Vì sao bị đau đầu khi tập thể hình?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Em tập thể hình, khi đang tập thì bị đau khắp vùng đầu nửa trên. AloBacsi ơi, em bị sao và khắc phục như thế nào? Chân thành cảm ơn BS. (Minh Anh - altminh...@gmail.com)

Trả lời

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn,

Việc đau đầu khi tập thể hình có thể do nhiều nguyên nhân, như tăng lượng máu và ứ trệ máu ở não, tăng CO2 trong máu, tăng acid lactic trong máu, căng cơ ở vùng đầu mặt nhiều, mạch tăng quá nhanh...

Dù nguyên nhân nào đi nữa, điều đó cũng cho thấy cách tập hiện giờ của bạn là không đúng và không an toàn. Bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi tập để đảm bảo mình hoàn toàn khỏe mạnh để chịu được môn thể thao gắng sức cao, và tìm đến một huấn luyện viên chuyên về tập thể hình để hướng dẫn bạn các bước tập ban đầu, phù hợp với sức khỏe của bạn.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan