Trà để trong bình giữ nhiệt uống cả ngày gây hại sức khỏe?

Câu hỏi

Chị em rất thích uống chè lá. Đi làm chị ấy còn mang theo trà để trong bình giữ nhiệt uống dần. Chị ấy còn bảo bình trà (loại 2 lít) có thể uống được cả ngày. Không biết trà om buổi sáng để trong bình giữ nhiệt như vậy có dùng được trong ngày không ạ? Em xin cảm ơn. (Mai Phương - ĐH Khoa học Xã hội & Nhân văn)

Trả lời

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào Mai Phương,

Việc uống trà hằng ngày của chị em như vậy hoàn toàn không có hại, tuy nhiên cần lưu ý vì chị em gần như dùng trà hằng ngày và số lượng tính 2 lít hằng ngày.

Mặc dù không có nghiên cứu cụ thể số lượng giới hạn dùng hằng ngày của trà xanh nhưng theo Cục quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ thì nếu tiêu thụ với số lượng khá nhiều có thể gây nên những khó chịu về thần kinh như run rẩy, mất ngủ và có thể ảnh hưởng đến gan.

Do đó chị em cần không nên pha trà quá đậm để hạn chế những tác dụng không mong muốn này.