Tăng chiều cao cho trẻ ở giai đoạn vàng thứ 2
Từ sơ sinh tới 3 tuổi được coi là giai đoạn vàng thứ 2 trong cả chặng đường phát triển chiều cao của trẻ, bởi đây là thời điểm quyết định tới 60% tiềm năng tầm vóc cao lớn của trẻ sau này.
Làm thế nào để trẻ đạt được chiều cao hoàn hảo cho giai đoạn quan trọng này.
Muôn kiểu cản trở tăng chiều cao ở giai đoạn bà mẹ vất vả nhất
Từ 6 tháng - 3 tuổi, lượng sữa mẹ bé được bú cũng sẽ giảm dần, đồng
nghĩa với thành phần sữa mẹ chứa sữa non và rất nhiều kháng thể giảm
theo, kháng thể từ mẹ truyền cho qua thời kỳ nhau thai cũng dần hết, lúc
bấy giờ bé phải tự mình tạo ra các kháng thể nhưng phải đến 4 tuổi hệ
miễn dịch ở trẻ mới hoàn thiện, vô tình tạo khoảng trống miễn dịch ngay
trong giai đoạn vàng thứ 2 này. Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, đây
là giai đoạn vất vả nhất với tất cả những bậc cha mẹ từng nuôi con nhỏ.
Khi hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, đồng nghĩa với việc trẻ thường
xuyên ốm vặt, điển hình là hay mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Bởi
hằng trẻ tiếp xúc với môi trường có nhiều tác nhân gây bệnh, với một hệ
thống bảo vệ cơ thể chưa kịp hoàn chỉnh, trẻ phải đối mặt với nguy cơ
rất lớn về các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ, nhất
là trong giai đoạn đầu đời thường non yếu, cộng thêm chế độ ăn chưa phù
hợp khiến cho trẻ gặp các triệu chứng tiêu hoá như đau bụng, nôn trớ,
đầy hơi, táo bón.
Hệ miễn dịch yếu chính là nguyên nhân cơ bản
khiến trẻ hay ốm vặt. Trong khi hơn 80% tế bào miễn dịch nằm rải rác dọc
theo mạc treo của hệ tiêu hóa, chính vì thế một trẻ có hệ tiêu hóa tốt
cũng đồng nghĩa với có hệ miễn dịch tốt thì sẽ phát triển khỏe mạnh.
Trong khi đó, đây là giai đoạn trẻ cần tăng cường dưỡng chất để đạt
được chiều cao lý tưởng, một đứa trẻ thường xuyên ốm đau, thường xuyên
gặp các vấn đề về tiêu hóa thì không thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng
để đạt được tầm vóc mơ ước.
Chẳng hạn trẻ bị táo bón thường
xuyên, sẽ cản trở việc hấp thu dưỡng chất tăng chiều cao là canxi vào cơ
thể, khi không đủ lượng canxi cần thiết, trẻ sẽ có thể dễ bị bẹp đầu,
hay quấy khóc, hoặc nếu thiếu canxi nặng còn nguy hiểm đến tính mạng.
Tình trạng trẻ thiếu canxi sẽ gây nguy cơ chậm phát triển chiều cao, còi
xương, và ảnh hưởng không nhỏ đến sư phát triển của hình dáng cơ thể,
tình trạng vẹo cột sống hay chân vòng kiềng dễ xảy ra khi trẻ thiếu
canxi trong giai đoạn 1-3 tuổi.
Dọn đường để trẻ tăng chiều cao ở giai đoạn này
Nhằm giải quyết vòng xoắn để đạt được mục tiêu cuối cùng là tăng
chiều cao cho trẻ trong giai đoạn vàng thứ 2 này, đầu tiên các bậc cha
mẹ cần trang bị cho trẻ một hệ tiêu hóa khỏe bằng cách bổ sung probiotic
là những vi khuẩn có lợi nên giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và
prebiotic là một loại chất xơ hòa tan, đây là thức ăn để nuôi vi khuẩn
có lợi và giúp chúng phát triển, để giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, làm thế nào để trẻ không bị những trận ốm vặt ghé thăm
trong thời gian khoảng trống miễn dịch này cũng là điều cha mẹ không thể
bỏ qua. Các chuyên gia tư vấn, các bậc cha mẹ nên bổ sung các kháng thể
như Immune Alpha (chiết xuất từ thành tế bào nấm men), sữa non, hay
dưỡng chất FOS làm giảm táo bón, kích thích nhu động ruột, và cải thiện
sức khỏe ruột.
Khi chuẩn bị “hành trang” thật tốt cho trẻ giai
đoạn này, cha mẹ hoàn toàn có thể yên tâm tăng chiều cao cho con bằng
các chế độ dinh dưỡng và các vitamin khoáng chất.
Về mặt thể
chất, ở năm đầu tiên, chiều cao của trẻ sẽ tăng khoảng một phần ba
(chuẩn thông thường là từ 50 lên 75 cm) trong khi trọng lượng của trẻ sẽ
tăng gấp 3 lần so với lúc mới ra đời. Trong năm thứ hai, trẻ đã cao gần
50% kích thước của tuổi trưởng thành (49,5% ở nam và 52,8% ở nữ). Tốc
độ tăng trưởng sẽ chậm lại sau 3 tuổi.
Giai đoạn này, năng
lượng cung cấp cho trẻ phải đủ, phù hợp với lứa tuổi, không quá dư vì dễ
dẫn tới béo phì, cũng không quá ít vì dễ đưa đến suy dinh dưỡng. Bữa ăn
của trẻ bao giờ cũng phải đầy đủ 4 nhóm: đạm - bột - béo - rau. Chất
đạm nên chiếm khoảng 10-15% tổng năng lượng nói chung, tinh bột chiếm
60-65% và chất béo 10%.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh
giá, bữa ăn của trẻ thường không được cung cấp đủ hoặc trong quá trình
chế biến các vitamin khoáng chất giúp tăng chiều cao cho trẻ hao hụt đi,
chính vì thế, các bậc cha mẹ cần bổ sung thêm vitamin D3, canxi dạng
nano, sắt, kẽm, magie, DHA và đặc biệt là MK7 giúp gắn canxi vào xương làm cho con bạn phát triển chiều cao tốt hơn.
Giai đoạn từ sơ sinh đến 3 tuổi, trẻ có nhiều biến đổi về mọi mặt, từ
khả năng vận động, ngôn ngữ đến tư duy và chiều dài cơ thể. Để chạm tới
sự phát triển toàn diện ở giai đoạn này không phải là điều quá khó, khi
các bậc cha mẹ biết cách vượt qua những cản trở thường gặp của tuổi này
đó là tăng cường sức đề kháng toàn thân và đường tiêu hóa nhằm giúp trẻ
ít ốm vặt
Làm thế nào để tăng chiều cao cho con ở giai đoạn vàng thứ 2, các bậc cha mẹ hãy gọi tới (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn (miễn phí ).
Thực phẩm chức năng Pre-VIPTEEN Pre-VIPTEEN (Gồm hai loại là Pre Vipteen 2 & Pre Vipteen 3), với các ưu điểm vượt trội: |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình