Sôi bụng là triệu chứng khá thường gặp. Hiện tượng sôi bụng là do sự kết hợp các âm thanh tạo nên bởi nhu động của lòng ống tiêu hóa, dịch tiêu hóa, thức ăn và hơi trong lòng ống tiêu hóa. Tình trạng này không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh, tuy nhiên nhiều khi làm bạn ngại ngùng, khó chịu và bực bội.

Sôi bụng là bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, mà các bệnh về đường tiêu hóa thường có các triệu chứng bệnh tương tự nhau vì vậy khó có thể xác định được chính xác rằng sôi bụng là bệnh gì.

Sôi bụng do nhiều nguyên nhân:

- Khi đói hay ngửi hoặc trông thấy những món ăn hấp dẫn
- Chế độ ăn uống mới không hợp
- Do việc thu nạp đồ uống có chứa cafein và cacbon hydrat.
- Do nuốt phải nhiều không khí. Hiện tượng này thường gặp khi ăn quá nhanh, hay khi hút thuốc lá.
- Ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng đường lớn.
- Do tư thế ngồi, nằm.
- Do bụng bị nịt chặt, như khi dùng thắt lưng hay mặc quần chật.
- Do stress.

Hiện tượng sôi bụng không nguy hiểm lắm đến sức khỏe. Bạn có thể khắc phục tình trạng này trong vòng từ 2 đến 3 tuần, bằng cách ghi lại những loại thực phẩm và đồ uống bạn đã sử dụng, những phương thức tập luyện bạn đã từng áp dụng, bạn đã làm gì trước, trong và sau khi ăn.

Ngoài ra, bạn có thể hạn chế bằng cách:

- Ăn nhiều chất xơ như rau.
- Tránh ăn nhiều chất béo.
- Tránh ăn nhiều gia vị như tiêu, ớt.
- Không uống rượu bia, bỏ thuốc lá nếu có.
- Năng vận động như đi bộ, tập các động tác lưng - bụng, tập yoga.
- Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, tránh những căng thẳng.