-
Giảm cân tuổi dậy thì thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe?
Câu hỏi
Cháu chào BS ạ, Cháu năm nay 14 tuổi à. Cân nặng của cháu là 67kg và chiều cao là 1m54. Cháu rất muốn giảm cân nhưng không biết giảm như thế nào cho đảm bảo sức khỏe. BS có thể tư vấn giúp cho cháu được không ạ? Cháu cảm ơn bác. (Bạn đọc có email viky…@s...cz)
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn InternetChào cháu,
Nếu cháu muốn giảm cân thì cháu nên có lối sinh hoạt lành mạnh, đi bơi thường xuyên, tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau, trái cây, không thức khuya... Nên ăn uống đúng giờ, sau 5 giờ không nên ăn. Không nên ăn nhiều đồ ngọt như bánh, nước ngọt, đồ chiên xào, chất nhiều dầu mỡ.
Thân mến!
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn
|
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 12:57 12/08/2017
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
