Câu hỏi

Thưa bác sĩ, cháu gần đây hay bị đau gót chân khi đứng 1 thời gian hoặc đi bộ (cơn đau tăng lên từ từ đến 1 mức độ nhất định). Nhưng mà khi nhón gót lên hoặc ngồi thả lỏng hay nằm thì cơn đau hết từ từ. Cháu trước đó rất ít tập thể dục, có thức khuya, thậm chí toàn ngồi trên giường chơi lap bất kỳ lúc nào rảnh (có khi cả ngày lẫn đêm) liệu có phải do cháu ít vận động nên gót bị thoái hóa không bác sĩ? Cháu cần làm những gì để khác phục? Cảm ơn bác sĩ. (Nguyễn Thanh Tuấn - ngttuan….@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Đau gót chân thường do viêm gân gan chân, do thoái hóa vì sử dụng nhiều (đi lại, đứng lâu) hoặc chấn thương... Đau gót chân đôi khi cũng là triệu chứng của một số bệnh như viêm bao hoạt dịch gân gót, gai xương gót, hội chứng đường hầm cổ chân, chấn thương vùng gan chân, suy tĩnh mạch chi dưới...

Nếu triệu chứng đau không nhiều, xuất hiện gần đây, em có thể cải thiện bằng cách chọn loại giày dép thích hợp (vừa chân, đế êm), hạn chế đi lại quá nhiều và đứng lâu, không để thừa cân, béo phì, để chân nghỉ ngơi 1 thời gian và xoa bóp vào buổi tối với dầu nóng sẽ bớt. Nếu triệu chứng nhiều, thì cần đi khám chuyên khoa cơ xương khớp để kiểm tra toàn diện, chụp Xquang khớp cổ chân 2 bên, siêu âm mạch máu chi dưới... xác định bệnh và điều trị thuốc thích hợp.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Đau gót chân, đi lại khó khăn, bệnh gì?
• Đau gót chân và bắp đùi do đứng lâu, phải làm sao AloBacsi ơi?
• Đau gót chân, bệnh gì?