Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

092410****

Họng đỏ, amidan có chấm trắng: Dấu hiệu bệnh gì, chi phí khám BHYT ra sao?

Hình ảnh bạn gửi thường gặp trong các trường hợp viêm amidan hoặc viêm họng cấp...

Xem toàn bộ

093623****

Suy thận giai đoạn 3, vì sao đã tiêm lợi tiểu và truyền đạm mà cơ thể vẫn phù?

Nếu phù nhiều kèm khó thở, nặng ngực, tiểu ít rõ rệt hoặc tăng cân nhanh vài ký trong vài ngày, bạn cần tái khám sớm vì có thể đã ứ dịch nhiều trong cơ thể.

Xem toàn bộ

038775****

Dẫm đinh sau khi tiêm uốn ván 2 tháng, có cần tiêm nhắc lại?

Sau khi tiêm phòng uốn ván, cơ thể cần khoảng 2 tuần để tạo kháng thể...

Xem toàn bộ

036200****

Bé 3 tuổi bị côn trùng cắn tạo thành mụn mủ, bôi thuốc gì?

Với trường hợp nhẹ (mụn mủ nhỏ, không sốt, không sưng lan rộng), cha mẹ có thể xử trí tại nhà...

Xem toàn bộ

011 71****

Đau mu bàn chân là dấu hiệu bệnh gì?

Đau mu bàn chân có thể liên quan đến viêm khớp, đặc biệt ở người trung niên hoặc người có bệnh lý như gout...