Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

09********

Bị nhiễm HIV có cần uống phòng ngừa lao?

Đối với người nhiễm HIV, khi khám sàng lọc bệnh lao âm tính thì người bệnh sẽ được tư vấn điều trị lao tiềm ẩn để nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Xem toàn bộ

08********

Em bị cắt lách và đuôi tụy, sức khoẻ về sau có ảnh hưởng gì?

Bạn có thể sinh hoạt và làm việc như bình thường, chỉ là chú ý tiêm phòng đầy đủ và kiểm tra sức khoẻ định kỳ.

Xem toàn bộ

093268****

Nổi mụn ngay rốn đau nhức, chữa thế nào?