Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

097515****

Bà bầu uống nhầm thuốc đặt phụ khoa, nên xử trí thế nào?

Hiện tại chưa đến mức mà em phải súc ruột, thải độc, em chỉ cần ăn cháo uống nhiều nước để thải hết thuốc cũ trong đường ruột…

Xem toàn bộ

095456****

Mệt mỏi đi khám bị hở van tim 2 lá, điều trị bằng cách nào?

Bác sĩ cần đánh giá triệu chứng mệt của bạn cụ thể ra sao, biên bản siêu âm tim cụ thể ra sao (hở van tim nhẹ hay nặng)…

Xem toàn bộ

038448****

Người bị bệnh Down thể nhẹ có con được không?

Những người mắc hội chứng Down hiếm khi có khả năng sinh sản…

Xem toàn bộ

037593****

Viêm xoang sàng liệu có gây sụt cân?

Việc sụt cân liên tục có thể là do ảnh hưởng của viêm xoang sàng - viêm tai giữa gây nên, tuy nhiên đây cũng có thể là triệu chứng của những bệnh lý toàn thân nguy hiểm khác…

Xem toàn bộ

087232****

Dùng corticoid nhiều giờ bị vỡ màng nước mắt, có phục hồi được không?

Bác sĩ cần biết là em dùng corticoid nhiều giờ ở cơ quan nào, để làm gì, loại corticoid dùng là loại nào…

Xem toàn bộ

078678****

Viêm niệu đạo do nhiễm Chlamydia, điều trị âm tính rồi nhưng sao cơ thể nóng ran và ngứa?

Viêm niệu đạo do nhiễm Chlamydia sẽ gây tiểu đau tiểu buốt, nhưng ít khi gây nóng ran và ngứa toàn bộ cơ thể.

Xem toàn bộ