Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

086998****

Quên thuốc lao vài ngày, có thể ngưng 1 tháng rồi uống lại không?

Bạn nên liên hệ cơ sở y tế đang điều trị để được hướng dẫn cụ thể dựa trên loại thuốc và phác đồ bạn đang dùng...

Xem toàn bộ

036558****

Đốt u nhú lưỡi 2 tuần vẫn còn vết đỏ, có phải tái phát?

Quan sát hình ảnh, vùng tổn thương có vẻ giống mô đang lành thương hơn là u nhú mới...

Xem toàn bộ

036605****

Vết mổ đã cắt chỉ nhưng vẫn lòi sợi chỉ đen, xử lý thế nào?