Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

038594****

Sốt, đau họng, nhức mỏi toàn thân nhưng không ho, không sổ mũi là bệnh gì?

Các triệu chứng bạn mô tả là biểu hiện thường gặp của nhiễm siêu vi đường hô hấp...

Xem toàn bộ

093677****

Cắt amidan có phải nằm viện không?

Cắt amidan có cần nằm viện hay không còn tùy thuộc vào sức khỏe của người bệnh, phương pháp phẫu thuật...

Xem toàn bộ

0798 0****

Bị zona thần kinh đã khỏi nhưng vẫn đau âm ỉ, đi khám ở đâu?

Nếu cơn đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hoặc không có dấu hiệu giảm dần, bạn nên đến khám chuyên khoa Nội Thần kinh, chuyên khoa Đau hoặc Y học cổ truyền.

Xem toàn bộ

038626****

Dùng thuốc giảm cân khi mang thai có gây nguy hiểm cho thai nhi?

Trong thai kỳ, không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào, kể cả thuốc không cần kê đơn...

Xem toàn bộ

070312****

Lưỡi có nốt như hình, liệu có phải sùi mào gà?

Chỉ dựa vào một bức ảnh thì chưa thể khẳng định chính xác...

Xem toàn bộ

086845****

Dương vật sưng cùng một vị trí sau mỗi lần "quay tay" là mắc bệnh gì?

Nhiều khả năng liên quan đến hiện tượng phù nề mô mềm do lực tác động lên da trong quá trình thủ dâm...