Uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, uống nước chanh mật ong thời điểm nào tốt nhất ạ?

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào bạn,

Tuỳ vào mục đích sử dụng và cơ địa mỗi người (quan trọng nhất là độ nhạy cảm của dạ dày) mà mỗi người sẽ chọn cho mình 1 thời điểm uống nước chanh pha mật ong tốt nhất cho chính bản thân mình. Nhìn chung, có 3 thời điểm trong ngày thường được lựa chọn để uống loại nước này:

Uống sau khi thức dậy: mục đích là làm sạch dạ dày, làm loãng độ nhớt máu, bổ sung năng lượng

Uống sau bữa ăn sáng, trưa và tối: mục đích là tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vào bữa tiếp theo, giúp hạn chế hấp thụ tinh bột, chất béo trong thực phẩm, thích hợp cho những người đang muốn thải độc và giảm cân.

Uống buổi tối trước khi đi ngủ: mục đích là giúp xoa dịu các dây thần kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu hơn.

Câu hỏi liên quan

084532****

Nằm kê cổ cao rồi đi vào nhà tắm bị choáng, có nghiêm trọng?

Có thể do tụt huyết áp hoặc rối loạn điều hòa của cơ thể, nhưng vì có kèm đau ngực và tim đập mạnh nên bắt buộc phải đi khám.

Xem toàn bộ

034783****

Mất kinh 5 tháng có phải mang thai không?

Nếu bạn có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng mang thai cần được nghĩ đến...

Xem toàn bộ

038267****

Rút đinh Kirschner có đau không, có cần nằm viện?