Say xe nôn ói, có cách nào mau hết rát cổ?

Question

Tôi bị say xe nôn ói nhiều lần, mỗi chuyến đi như vậy khi về đến nhà tôi thấy cổ họng bị rát. Nhờ BS chỉ cách nào mau hết rát cổ?

Phòng nội dung - AloBacsi · Accepted Answer

Chào bạn, Cảm giác rát cổ sau khi say xe và nôn nhiều lần là tình trạng khá thường gặp. Nguyên nhân chính là do axit từ dạ dày trào lên, làm kích thích và “bỏng nhẹ” niêm mạc họng. Thường tình trạng này không nguy hiểm và sẽ tự cải thiện sau 1-2 ngày nếu chăm sóc đúng cách. Để nhanh hết rát cổ, bạn có thể làm như sau: Trước hết, súc miệng và súc họng bằng nước ấm hoặc nước muối nhạt ngay sau khi nôn để rửa bớt axit còn bám lại. Không nên đánh răng ngay lập tức vì men răng đang mềm do axit, hãy chờ khoảng 30 phút rồi mới chải răng. Bạn nên uống từng ngụm nước ấm nhỏ, có thể pha thêm chút mật ong nếu không bị tiểu đường. Mật ong giúp làm dịu niêm mạc họng khá tốt. Tránh uống nước quá lạnh hoặc đồ uống có gas. Nếu họng rát nhiều, bạn có thể:  Ngậm viên ngậm thảo dược dịu họng Uống thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày (như thuốc trung hòa axit) nếu còn cảm giác cồn cào  Trong 1-2 ngày sau đó, nên:  Tránh đồ cay, chua, rượu bia Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt Nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục  Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau họng tăng dần, khàn tiếng kéo dài, nuốt đau nhiều thì cần đi khám ngay. Về lâu dài, nếu bạn thường xuyên say xe, có thể uống thuốc chống say trước khi đi khoảng 30-60 phút và hạn chế ăn quá no trước khi lên xe để giảm nôn ói, từ đó tránh rát cổ tái diễn.

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ