Câu hỏi

Dạ em mới hết sốt 6 ngày trước, trong lúc sốt em có kinh nguyệt nên dẫn tới mất thêm lượng máu. Sau sốt em hay có triệu chứng máu dồn lên mặt và cảm thấy đuối sức, hai bên xương quai hàm gần tai hay bị căng , huyết áp mới đo được là 97/66, em có bù nước và bù điện giải sau sốt nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm.

Em phải làm gì để mau khỏe lại?

Trả lời

Chào bạn,

Tình trạng bạn mô tả có thể liên quan đến hạ huyết áp và suy nhược sau sốt kèm mất máu trong kỳ kinh, khiến cơ thể hồi phục chậm. Đây là những điều bạn nên lưu ý:

Vì sao có cảm giác “máu dồn lên mặt, đuối sức, căng hai bên quai hàm”?

Huyết áp thấp (97/66): Ở một số người, đây vẫn trong giới hạn bình thường, nhưng nếu trước đó bạn quen với huyết áp cao hơn, bạn có thể cảm thấy choáng, mệt, nặng đầu hoặc “máu dồn” lên.

Mất máu do kinh nguyệt trong thời gian sốt: Cơ thể vừa chống nhiễm trùng vừa mất máu làm giảm thể tích tuần hoàn, hồi phục chậm.

Căng vùng quai hàm gần tai: Có thể do co cơ khi mệt mỏi, nghiến răng khi ngủ, hoặc còn viêm nhẹ vùng tai – mũi – họng sau sốt.

Việc bạn nên làm ngay

• Ăn uống phục hồi máu: Bổ sung thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, gan, trứng, đậu, rau lá xanh đậm) và vitamin C để tăng hấp thu.
• Uống đủ nước 1,5–2 lít/ngày, thêm nước điện giải nếu còn mệt.
• Theo dõi huyết áp và các dấu hiệu cảnh báo: Đo huyết áp sáng và chiều trong vài ngày. Nếu huyết áp < 90/60 kèm chóng mặt nặng, ngất, tim đập nhanh, khó thở… cần đi khám ngay.
  
  

Hiện tại bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi – vận động nhẹ, ngủ đủ 7–8 giờ. Khi đã bớt mệt, đi bộ nhẹ để lưu thông máu.

Nên tới bệnh viện khám nếu

1. Mệt lả kéo dài > 1–2 tuần.
2. Có dấu hiệu thiếu máu rõ (da xanh, niêm mạc nhợt, tim đập nhanh).
3. Đau/căng hàm tăng dần, đau tai, sốt trở lại.

Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm công thức máu (hemoglobin, ferritin) và các xét nghiệm viêm nếu cần.

Tóm lại: Bạn nhiều khả năng đang trong giai đoạn hồi phục sau sốt và mất máu do kinh, kết hợp huyết áp hơi thấp. Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi, theo dõi huyết áp và tình trạng thiếu máu.

Nếu mệt kéo dài hoặc xuất hiện các dấu hiệu nặng như trên, nên đi khám nội tổng quát hoặc huyết học để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan