Em suy nghĩ tiêu cực, hay cáu gắt, dễ tủi thân, nhờ AloBacsi tư vấn?

Question

Chào bác sĩ, bác sĩ có thể tư vấn cho em tình trạng tâm lý được không ạ? Em cảm thấy mệt mỏi, stress trong công việc và cuộc sống gia đình dẫn đến việc em bị mất tập trung, lo lắng thái quá và suy nghĩ tiêu cực, hay cáu gắt vô cơ dễ tủi thân. Cám ơn bác sĩ ạ.

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ · Accepted Answer

Xin chào bạn, Tình trạng mệt mỏi, stress trong công việc và cuộc sống gia đình, từ đó làm mất tập trung khi xử lý bất kỳ một việc gì, thường xuất hiện cảm giác lo lắng suy nghĩ tiêu cực là những triệu chứng điển hình của tình trạng rối loạn lo âu - cảm xúc. Trong cuộc sống hiện đại rất nhiều những bạn trẻ đặc biệt là nữ giới xuất hiện những triệu chứng này, bởi vì các bạn ấy không biết lấy lại cân bằng trong cuộc sống, bị ảnh hưởng bởi những áp lực vô hình trong cuộc sống quá nhiều. Theo ý kiến của bác sĩ nếu như tình trạng của bạn không quá nặng bạn có thể tham gia các lớp tập thể dục thể thao, thiền, yoga, để thư giãn… cho bản thân nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Nếu như những nỗ lực tự cân bằng bản thân không cải thiện, hay bạn cảm thấy bây giờ rất khó khăn để giữ được cân bằng trong cuộc sống, hãy đến thăm khám bác sĩ tâm - thần kinh để được hỗ trợ điều trị. Bản chất những bệnh lý này cũng là sự rối loạn điều hòa hormon trong não bộ - đây thật sự là một bệnh lý trong y khoa và có thể điều trị được vì vậy bạn cũng đừng quá lo lắng về căn bệnh này. Thân ái chào bạn.

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ