Em sắp vào ở ký túc xá, có cách nào để hết thủ dâm trong lúc ngủ?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, em năm nay 21 tuổi (nam), lâu lâu thủ dâm lúc đang ngủ và sau đó thức dậy trong đêm. Xin hỏi như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không ạ?

Mấy tháng nữa em vô ký túc xá ở, nếu bị bạn bè bắt gặp em đang ngủ mà thủ dâm thì ngại lắm. Em làm cách nào để không có hiện tượng đó nữa ạ? Cảm ơn BS rất nhiều!

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Xin chào bạn,

Thật ra thủ dâm cũng không xấu, có thể giúp cơ thể thư giãn, làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến… Chỉ là nếu thủ dâm quá nhiều lần sẽ gây cảm giác mệt mỏi thiếu sức sống ảnh hưởng đến công việc mà thôi.

Bạn cũng đừng nên căng thẳng quá nhiều về thói quen thủ dâm của bản thân.

Bạn nên tăng cường vận động tập thể dục và các hoạt động ngoại khóa, tìm cho mình một niềm đam mê nào khác thay thế không để tình trạng nghiện thủ dâm xảy ra là được.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan

089956****

Trẻ hay bị nổi hạch do đâu?

Một số trường hợp trẻ có bệnh lý tiềm ẩn như bệnh lý về máu thì sẽ dễ nổi hạch hơn các trẻ khác...

Xem toàn bộ

097460****

Tại sao chân kêu rắc rắc khi di chuyển?

Tiếng kêu “rắc rắc”, “tách tách”… lúc di chuyển ở khớp gối có thể do tình trạng khớp gối của bạn đang gặp vấn đề...

Xem toàn bộ

093844****

Cằm sưng đau do té xe, bao lâu mới hết?