Câu hỏi

Gửi Bác Sĩ.

Tôi năm nay 38 tuổi, huyết áp của tôi hiện không ổn định, đo buổi sáng sẽ dao động từ 122/82 đến 132/91 ( tùy từng ngày). Buổi chiều sau khi đi làm về hoặc đi thể dục về ( và nghỉ ngơi) sẽ giao động từ 127 đến 136/94.

Tôi không hiểu huyết áp như thế có bình thường hay không, và hiện tại tôi thấy 1 số trang mạng có ghi là với người 38 tuổi huyết áo dưới 135/91 là bt.

Vậy kính mong bác sĩ giải thích giúp tôi để tôi có thể theo dõi được huyết áp. Ngoài ra tôi thấy có thực phẩm chức năng hạ áp ích nhân, không biết với huyết áp của tôi thì có thể sử dụng không. Tôi cảm ơn.

Trả lời

Chào bạn,

Huyết áp gồm 2 trị số, trị số lớn nhất gọi là huyết áp tâm thu, bình thường < 140 và > 90 mmHg; trị số thấp nhất gọi là huyết áp tâm trương, bình thường < 90 và > 60 mmHg.

Huyết áp luôn luôn dao động và liên tục thay đổi với mỗi nhịp tim tùy thuộc vào sự vận động của tim và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường và trạng thái tinh thần khác nhau. Huyết áp dao động trong ngày và dao động theo từng giờ, từng ngày, từng tháng và từng hoàn cảnh.

Huyết áp có thể tăng khi căng thẳng, do lo lắng, do hội chứng áo choàng trắng (khi vào bệnh viện, khi gặp bác sĩ thì huyết áp cao), bệnh lý viêm nhiễm, do cafe, khi khó thở...nhìn chung là các stress đối với cơ thể.

Huyết áp được đo khi người bệnh nằm nghỉ 3-5 phút, nếu ở phòng khám mà huyết áp tâm thu có 2 lần trên 140 mmHg và / hoặc huyết áp tâm trương trên 90 mmHg là theo dõi tăng huyết áp. Còn nếu ở nhà, cũng đo tương tự như vậy, nếu có 2 lần mà huyết áp tâm thu trên 135 mmHg và / hoặc huyết áp tâm trương trên 85 mmHg là đã theo dõi tăng huyết áp.

Huyết áp của bạn không phải thuộc dạng không ổn định, các chỉ số huyết áp tâm thu chưa chạm đến ngưỡng chẩn đoán tăng huyết áp, tuy nhiên các chỉ số huyết áp tâm trương thì đều đã chạm đến ngưỡng chẩn đoán tăng huyết áp rồi.

Bạn cần khám chuyên khoa tim mạch để bác sĩ đánh giá thêm các yếu tố nguy cơ tim mạch của bạn (gồm tuổi tác, tiền căn gia đình, thói quen, chỉ số khối cơ thể, rối loạn chuyển hoá …) để tư vấn cách theo dõi huyết áp và điều trị bệnh thích hợp cho bạn, bạn nhé.

Câu hỏi liên quan