Yếu tố nào quyết định việc cai nghiện thành công?

Câu hỏi

Bạn bè rủ rê em chơi ma túy đá được khoảng 2 năm, nhưng em không chơi liên tục. Có khi vài tháng, vài tuần, cũng có khi là vài ngày, bây giờ em đang cố gắng để bỏ vì ba mẹ rất đau lòng khi biết em chơi ma túy. Có cách nào bỏ được nhanh và hiệu quả nhất không ạ. Yếu tố nào quyết định việc cai nghiện thành công? Lâu nay em hay bị đau đầu và rất rất khó hít thở dài được, em phải làm thế nào. Em rất quyết tâm từ bỏ ma túy đá, vậy có cần đi trung tâm cai nghiện không, thưa bác sĩ? Em chân thành cám ơn.

Trả lời

Ban biên tập AloBacsi

Câu hỏi của em rất chân thành. Tự ý thức quyết tâm cai nghiệm là điều đáng quý.
Nếu em tiếp tục sử dụng thì tình trạng sẽ tồi tệ hơn rất nhiều.

Ba yếu tố quan trọng nhất và tiến hành đồng thời để cai nghiện thành công, đó là:
1. Ý chí
2. Sự hiểu biết thấu đáo
3. Môi trường thân thiện.

Các Trung tâm cai nghiện sẽ giúp em phần 2 và phần 3, từ đó sẽ củng cố phần 1 của em.

Trường hợp ở nhà mà em tự cai, thực hành mỗi ngày với 3 điều kiện trên, em sẽ thành công như nhiều bạn khác.
Không nên nôn nóng, sốt ruột. Trước tiên em phải thuộc lòng và thực hành những quy tắc này thành thói quen và áp dụng suốt đời.

Nhiều trường hợp cai được vài năm vẫn tái nghiện. Do đó, nên tránh xa những "nguồn" khiến em tái nghiện, tránh xa bạn bè nghiện ngập em nhé.

Chúc em quyết tâm và đem lại niềm vui cho bố mẹ.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan