Vì sao lại thấy nóng rát vùng mông và đùi khi ngồi?

Câu hỏi

Thưa BS cho em hỏi, dạo này em thấy có cảm giác nóng rát vùng mông và đùi khi ngồi. BS chỉ giúp em cách chữa với ạ? Em xin cảm ơn.

Trả lời

Chào bạn,

Cảm giác nóng rát vùng mông và đùi khi ngồi là triệu chứng khá thường gặp, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, đa số không nguy hiểm nhưng gây khó chịu nếu kéo dài.

Trước hết, nguyên nhân hay gặp nhất là chèn ép dây thần kinh vùng thắt lưng - cùng, đặc biệt ở những người ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ít vận động, hoặc có các vấn đề về cột sống thắt lưng (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, căng cơ vùng mông - hông). Khi dây thần kinh bị kích thích, người bệnh có thể cảm thấy nóng ran, tê rần, châm chích lan từ mông xuống đùi.

Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể liên quan đến tuần hoàn kém do ngồi lâu, mặc quần áo quá chật, thừa cân; hoặc do viêm da tiếp xúc, nấm da vùng bẹn - mông, nhất là khi kèm theo ngứa, đỏ da, ẩm ướt. Ở một số trường hợp, cảm giác nóng rát còn gặp trong rối loạn lo âu, căng thẳng kéo dài, khiến hệ thần kinh nhạy cảm hơn.

Về xử trí, bạn nên:

- Hạn chế ngồi lâu, cứ mỗi 30–60 phút nên đứng dậy đi lại, thay đổi tư thế

- Ngồi đúng tư thế, tránh ngồi ghế quá cứng hoặc quá thấp

- Tập vận động nhẹ nhàng cho vùng lưng - hông - mông (đi bộ, giãn cơ)

- Giữ vùng da mông - bẹn khô thoáng, tránh mặc quần bó sát

- Nếu nghi ngờ viêm da, nấm da thì không tự ý bôi thuốc, cần đi khám da liễu

Trong trường hợp triệu chứng kéo dài trên 1–2 tuần, ngày càng tăng, kèm đau lưng, tê yếu chân, rối loạn tiểu tiện hoặc tổn thương da rõ rệt, bạn nên đi khám chuyên khoa thần kinh, cơ xương khớp hoặc da liễu để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Nuốt vướng dù đã cắt amidan, có phải do rối loạn lo âu?
• Mổ sỏi thận 2 năm vẫn đau và tiểu ra máu, có nguy hiểm?
• Đang nằm mà vai và cổ cứ giật giật liên tục là bị gì?