Thoái hóa cột sống L4 L5 có chữa khỏi không?

Câu hỏi

Chào bác sĩ. Em bị thoái hóa cột sống L4 L5 điều trị có khỏi hay không, điều trị như thế nào cho đỡ tốn kém ạ? Em cảm thấy lo lắng quá.

Trả lời

Chào bạn,

Thoái hóa cột sống thắt lưng đoạn L4 L5 là bệnh lý không hiếm gặp, nhất là ở người lao động nặng, ngồi nhiều, ít vận động hoặc sai tư thế kéo dài. Trước hết, bạn nên hiểu đúng để bớt lo lắng: thoái hóa cột sống là quá trình mạn tính, hiện nay chưa thể “chữa khỏi hoàn toàn” để cột sống trở lại như ban đầu, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt triệu chứng, sống và sinh hoạt gần như bình thường nếu điều trị đúng cách.

Về điều trị, đa số trường hợp không cần phẫu thuật. Hướng điều trị ít tốn kém và hiệu quả thường bao gồm:

- Điều chỉnh sinh hoạt: tránh mang vác nặng, không cúi gập hoặc xoay người đột ngột; khi ngồi làm việc nên giữ lưng thẳng, có tựa lưng; ngủ nệm vừa phải, không quá mềm.

- Vật lý trị liệu - phục hồi chức năng: đây là phương pháp rất quan trọng nhưng chi phí không cao nếu thực hiện đúng và đều. Các bài tập kéo giãn, tăng cơ lưng - bụng giúp giảm đau và làm chậm tiến triển thoái hóa.

- Thuốc điều trị: chủ yếu là thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm khi cần. Bạn không nên tự ý dùng thuốc kéo dài mà cần theo chỉ định của bác sĩ để tránh hại dạ dày, gan, thận.

- Kiểm soát cân nặng, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga trị liệu cũng giúp giảm áp lực lên cột sống.

Phẫu thuật chỉ đặt ra khi có đau nhiều kéo dài, yếu liệt chân, tê bì nặng hoặc ảnh hưởng sinh hoạt nghiêm trọng, và không đáp ứng điều trị bảo tồn.

Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng. Điều quan trọng là đi khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình, tuân thủ điều trị và kiên trì thay đổi lối sống. Làm tốt những điều này sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh lâu dài, ít tốn kém và an toàn.

Câu hỏi liên quan

• Em ghép sọ titan mà sao nó vẫn lõm, không cân đối 2 bên?
• Điều trị sùi mào gà: Vì sao đốt hay bôi thuốc vẫn có thể tái phát?
• Giấy chứng nhận hiến máu có thời hạn sử dụng không?