Nóng mặt kèm mệt mỏi, buồn ngủ mỗi buổi chiều BS ơi?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, Cứ về chiều khuôn mặt em nóng, hơi thở nóng khó chịu kèm cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ dù mới ngủ dậy. BS giải thích giúp em với, cảm ơn BS! (Linh Nguyen - Quy Nhơn)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Linh thân mến,

Trước hết là em cần xác định rõ là có sốt hay không. Kiểm tra bằng cách cặp nhiệt kế ở nách, trên 38 độ C là có sốt.

Nếu thật sự có sốt về chiều thì đây là dấu hiệu bệnh lý, thường gặp trong viêm nhiễm mạn tính và cần đến BV kiểm tra ngay.

Nếu không có sốt mà chỉ có cảm giác nóng thì có thể do tăng thân nhiệt bởi thời tiết, do uống nước chưa đủ, do ăn nhiều chất cay nóng sinh nhiệt. Em có thể thử thay đổi chế độ sinh hoạt trong 4-7 ngày, với tăng cường uống nước, có thể uống các loại nước mát tự nấu (mía lau, bông cúc, rong biển...), tăng rau xanh hoa quả, hạn chế thực phẩm cay nóng nhiều dầu mỡ, không cafe bia rượu, giữ không gian sinh hoạt thoáng mát.

Nếu cải thiện thì đây chính là nguyên nhân gây khó chịu, nếu vẫn không khỏi thì em cần đi khám kiểm tra sức khỏe ở cơ sở y tế để BS thăm khám và làm xét nghiệm tầm soát nguyên nhân gây bệnh.