Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Năm nay em 21 tuổi, bị cận thị từ năm lớp 5 nhưng không bị loạn. Cách đây hơn nửa năm, đo mắt có các thông số: SPH: Phải 5.00 - Trái 3.50; CYL: Phải 0.25 - Trái 0.00 Đến nay đi tái khám, thông số của em thay đổi như thế này: SPH: Phải 5.25 - Trái 3.75; CYL: Phải 1.00 - Trái 0.50 Khoảng 3-4 tháng gần đây, em thường nằm và đọc truyện trên điện thoại, nhiều lúc tháo kính ra vì em khi nằm thì điện thoại để gần, cỡ chữ chỉnh to, không đeo kính cũng không sao. Vậy đó có phải là nguyên nhân khiến em bị loạn và tăng độ quá nhanh trong khoảng thời gian ngắn như vậy? Tại sao em không đeo kính nhưng độ cận tăng rất ít còn độ loạn lại tăng nhiều? Bị cận loạn thị có nguy hiểm hay không, và sẽ nguy hiểm nếu mắt tăng đến độ nào? Bên cạnh đó em cũng sẽ giảm việc đọc truyện trên điện thoại lại, mong BS tư vấn cho em biết các thực phẩm nên ăn, các phương pháp hoặc bài luyện tập cho mắt để ngăn việc tăng độ loạn, giảm độ loạn xuống được không ạ? (Thùy Linh – TPHCM)

Trả lời

Bạn Linh thân mến,

Cám ơn bạn đã cho tôi biết rất rõ về các thông số phản ánh tình trạng khúc xạ mắt của bạn để tôi dễ dàng trao đổi với bạn. Thực ra khi đo mắt, độ cận hay lọan có thể dao động chút ít trong vòng cho phép. Cụ thể như mắt P bạn từ - 5.00( 0.25 x ) thành -5.25 (1.00 x ) và mắt T -3.50 (0.00 x ) thành -3.75 (0.50 x). Vấn đề ở chỗ là với độ nào bạn đeo kính cảm thấy thoải mái nhất và đạt thị lực tốt nhất. 

Thật ra với độ tuổi bạn việc đọc sách hay xem điện thoại khi nằm, ngồi hay đứng không ảnh hưởng gì đến lên độ hay giảm độ cận lọan. Vấn đề là nếu bạn đọc hay xem không đúng tư thế hay thiếu ánh sáng chỉ làm mỏi mệt mắt. Tôi chỉ lấy ví dụ này cho bạn dễ hiểu, ngày trước các bậc tiền nhân đọc sách ban ngày hay ban đêm đều thiếu ánh sáng, chẳng lẽ các bậc tiền nhân sẽ cận hay loạn hết sao hoặc những người mãn hạn tù giam sẽ bị cận hay loạn thị hết?

Thường đến khoảng 25 tuổi mắt ta sẽ không tăng độ hay có tăng cũng rất ít. 

Ở đây bạn cũng có nhầm lẫn theo cảm tính là không đeo kính độ cận không tăng còn độ loạn lại tăng nhiều. Thật ra việc bạn có hay không có đeo kính không hề ảnh hưởng đến chuyện tăng hay không tăng độ cận hay loạn gì cả. Đeo kính chỉ giúp cho mắt nhìn rõ và đỡ nhức mắt nhức đầu, nhất là đối với loạn thị.

Khi cận thị nặng trên 6 độ thì một số ít trường hợp mắt dễ bị xuất huyết võng mạc, thoái hóa sắc tố võng mạc hay bong võng mạc.

Hiện nay vẫn chưa có thuốc nào, thức ăn nào hay phương pháp luyện tập nào để ngăn ngừa hay làm giảm độ cận hay loạn thị. Việc lý giải cũng tương đối khó hiểu nếu bạn không phải là người không trong ngành y. Nhưng thực tế bạn cũng nhận thấy chưa có người cận thị nào giảm độ cận được nếu không có can thiệp của y học.

Chào bạn,

Câu hỏi liên quan

• 35 tuổi bị bạc tóc, làm sao cải thiện?
• Tinh hoàn bị teo nhỏ có kích thước bao nhiêu?
• Gãy kín xương gót chân, đi lại thấy đau sau khi tháo bột?