Câu hỏi

Chào BS, em 22 tuổi, hiện đang học nghề sửa chữa điện thoại, nhưng không may là bàn tay của bị run nhẹ nên rất khó để sữa chữa các linh kiện nhỏ xíu trong điện thoại. Chứng run tay của em có thể là do bẩm sinh, em không hề căng thẳng hay bất ổn về tâm lý nào cả ạ, nếu những lúc mà căng thẳng thì có thể run mạnh hơn nữa ạ. Em muốn hỏi BS là có cách nào để trị dứt điểm chứng run tay của em được không ạ? Em rất muốn đi lên bằng con đường sửa chữa điện thoại nhưng chứng run tay làm em rất lo lắng, sợ sẽ không thành công. Xin BS cho em lời khuyên. Em cám ơn BS nhiều ạ! (Nguyễn Phước Huy - Huynguyen…@...com)

Trả lời

Chào em,

Có rất nhiều nguyên nhân gây run tay chân ở người trẻ, những nguyên nhân thường gặp là rối loạn thần kinh thực vật, stress, sử dụng nhiều chất kích thích, tổn thương não, bệnh lý tuyến giáp, thiếu một số vitamin và khoáng chất, nhiễm độc kim loại nặng hoặc nhiều trường hợp không xác định được nguyên nhân, gọi là run vô căn.

Những sang chấn về tinh thần, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng thần kinh, stress kéo dài, dẫn tới tăng cường hoạt động của hệ thần kinh thực vật là nguyên nhân gây run phổ biến của người trẻ.

Ngoài ra khi sử dụng café, rượu bia, thuốc lá, ma túy… lâu dài sẽ gây tổn thương các tế bào não, dẫn đến chứng bệnh run tay chân, kèm theo nhiều triệu chứng rối loạn tâm thần khác như lo lắng, dễ bị kích động, ác mộng khi ngủ... khiến cho chứng run ngày càng trầm trọng.

Cũng có những chứng run tay chân không xác định được nguyên nhân được gọi là run vô căn, thường liên quan đến di truyền. Run vô căn xuất hiện hoặc tăng lên khi hoạt động, như khi cầm cốc uống nước, cầm bút viết chữ thì tay bắt đầu run.

Bệnh lý thường gây run tay là tình trạng cường giáp đi kèm với nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, bứt rứt, căng thẳng, khó chịu… Do đó em cần tránh lo lắng, căng thẳng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tập luyện những bài tập nhẹ nhàng cho bàn tay, ngón tay để tăng sự dẻo dai cho thần kinh - cơ, tránh sử dụng thuốc lá, café, rượu bia…

Mong rằng tình trạng run tay của em sẽ sớm khỏi em nhé!

Câu hỏi liên quan

• Viêm gân trên vai có cách nào trị khỏi hẳn không?
• Cấy que tránh thai tại Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ bao nhiêu tiền?
• Tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM bao nhiêu tiền?