Làm sao để giúp xương mau lành sau tai nạn?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em bị gãy mắt cá chân cách đây khoảng 1 tuần. Em muốn hỏi là bao lâu thì em có thể tháo bột ra được và có cách nào giúp xương bình phục một cách nhanh và tốt nhất không? Cảm ơn bác sĩ. (Daudaiquoc...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,

Thời gian trung bình lành xương là 1 - 2 tháng.

Thông thường, khi BS bó bột cho em cũng sẽ dặn em ngày quay lại kiểm tra, nếu không thì khoảng 1 - 2 tháng sau, em nên quay lại nơi đã điều trị cho em để chụp lại phim X-quang kiểm tra xem xương lành tốt chưa, rồi BS mới quyết định tháo bột cho em hay không.

Để xương lành nhanh, đặc biệt là vùng gót, em nên đi lại vừa phải (tức là không ở yên trên giường, cũng không vận động quá mức), tránh đứng lâu, ngồi nhớ kê chân cao tránh phù chân, không hút thuốc lá và rượu bia, nhớ ăn uống đầy đủ chất (đặc biệt là thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa...) và ngủ đủ giấc.

Thân ái,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan