Câu hỏi

Thưa BS, Em đá banh bị gãy 1/3 xương mác, hiện em bỏ bột được 4 ngày. Xin hỏi BS khi nào em có thể đi lại bình thường được? Trường hợp của em có nặng không và chuyện vợ chồng em có nên kiêng cữ gì không ạ? Em cảm ơn.

Trả lời

Chào em,

Gãy xương mác đã được tháo bột thì khả năng vùng gãy đã hình thành can xương tốt, nhưng vấn đề tập đi và chịu lực ở chân cần phải từng bước.

Trước tiên, em nên tập luyện các động tác gập duỗi để tránh teo cơ, cứng khớp song song với tập đi bằng nạng, dần dần bắt đầu đặt chân và chịu lực nhẹ, tăng dần cường độ cho đến khi có thể đi đứng trở lại.

Cần chú ý tập luyện vừa sức, không nên tiếp tục khi cảm thấy đau vùng gãy xương. Em không cần kiêng cữ quan hệ vợ chồng, nhưng phải tránh va chạm mạnh khu vực tổn thương để tránh gãy xương tái phát, em nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Mẻ xương mác mắt cá chân, có để lại di chứng?
• Chỗ gãy xương mác chưa liền, có phải quá trình phục hồi không tốt?
• Dùng thuốc Quetiapine điều trị mất ngủ lâu dài có sao không?