Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Gãy xương mác, bao lâu có thể đi lại bình thường?
Câu hỏi
Thưa BS, Em đá banh bị gãy 1/3 xương mác, hiện em bỏ bột được 4 ngày. Xin hỏi BS khi nào em có thể đi lại bình thường được? Trường hợp của em có nặng không và chuyện vợ chồng em có nên kiêng cữ gì không ạ? Em cảm ơn.
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Gãy xương mác đã được tháo bột thì khả năng vùng gãy đã hình thành can xương tốt, nhưng vấn đề tập đi và chịu lực ở chân cần phải từng bước.
Trước tiên, em nên tập luyện các động tác gập duỗi để tránh teo cơ, cứng khớp song song với tập đi bằng nạng, dần dần bắt đầu đặt chân và chịu lực nhẹ, tăng dần cường độ cho đến khi có thể đi đứng trở lại.
Cần chú ý tập luyện vừa sức, không nên tiếp tục khi cảm thấy đau vùng gãy xương. Em không cần kiêng cữ quan hệ vợ chồng, nhưng phải tránh va chạm mạnh khu vực tổn thương để tránh gãy xương tái phát, em nhé!
Thân mến!
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình