Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Điều trị thoát vị đĩa đệm L3-L4 như thế nào?
Câu hỏi
Chào bác sĩ, Tôi bị thoát vị đĩa đệm L3 - L4, đau nhưng vẫn đi lại được, cúi được. Tôi gửi kết quả khám cho bác sĩ và nhờ tư vấn giúp tôi ạ.
Trả lời
Tuổi càng cao, các đĩa đệm càng dễ mất nước và trở nên mỏng, phẳng hơn, chức năng đệm giữa các đốt sống sẽ giảm. Sự căng thẳng của các chuyển động hàng ngày và những chấn thương nhỏ qua thời gian có thể gây ra đau đớn ở vòng bao bên ngoài, nơi gần các dây thần kinh. Nếu vòng bao đĩa đệm bị vỡ, lõi mềm của đĩa có thể xuyên qua các vết nứt. Đĩa có thể phình ra hoặc trượt ra khỏi vị trí, được gọi thoát vị.
Thoát vị đĩa đệm là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, người lao động nặng. Bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là nhân viên văn phòng với đặc thù công việc phải ngồi lâu một chỗ, ít vận động suốt 8-10 tiếng tại công sở. Tình trạng này làm gia tăng áp lực lên cột sống cũng như hệ thống đĩa đệm, dẫn đến nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Thường gặp nhất là thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng, cổ và ngực.
Trường hợp của bạn thoát vị đĩa đệm chưa gây tổn thương chèn ép rễ thần kinh, nên vẫn có thể điều trị bảo tồn. Bạn nên khám chuyên khoa Cơ xương khớp để bác sĩ kê thuốc giảm đau và hướng dẫn tập vật lý trị liệu để cải thiện tình trạng bệnh. Bạn nên chú ý tư thế đứng, ngồi, sinh hoạt hàng ngày luôn giữ cột sống ở thế thẳng, không nên khiêng vác nặng, đặc biệt không nên cúi lưng bê vật nặng. Uống nhiều nước để cung cấp nước cho đĩa đệm, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, duy trì trọng lượng hợp lý và thường xuyên tập thể dục.
Thân mến.
Thoát vị đĩa đệm
là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống,
thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái
hóa, nứt, rách và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần
kinh. Bạn có thể hạn chế những diễn tiến của bệnh bằng cách thực hiện những thói quen và chế độ sinh hoạt sau đây: |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình