Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Đau đầu do căng thẳng, chữa thế nào?
Câu hỏi
Đầu em bị đau theo kiểu lấy tay chạm nhẹ ở tóc hoặc vùng da đầu là đau 1 chỗ đó. Còn nếu không chạm thì cảm giác đau nhẹ. Kiểu như bị đập đầu vào đâu đó, nhưng em không đập đầu vào đâu cả.
Bên cạnh đó, thỉnh thoảng có cảm giác tê đầu và hơi nặng đầu 1 xíu. Bác sĩ cho hỏi, em bị đau như vậy là sao vậy ạ?
(Nguyễn trang - Nguyenthit...@gmail.com)
Trả lời
Chữa đau đầu bằng cách thay đổi thói quen
Chào em,
Các biểu hiện em mô tả cho thấy tình trạng đau đầu liên quan tới căng thẳng. Bệnh nhân thường đau lan toả khắp đầu nhưng khó chịu nhất là vùng sau đầu và sau gáy, cảm giác căng cơ vùng đầu và gáy, tăng nhạy cảm vùng đầu, cảm giác ê ẩm ở đầu...
Tình trạng này khá thường gặp và được xem là một bệnh lành tính. Nguyên nhân chính xác gây ra là gì thì vẫn chưa được biết. Nhưng người ta biết được có rất nhiều yếu tố thúc đẩy dẫn đến như rượu, căng thẳng mệt mỏi, khô mắt, caffein, mất ngủ, cảm cúm, hút thuốc lá…
Em có thể tự kiểm soát bằng cách thư giãn, giảm stress tâm lý, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá... có thể dùng paracetamol với liều lượng theo cân nặng và lứa tuổi để giảm đau (nên tham khảo ý kiến của dược sĩ bán thuốc về liều dùng).
Nếu áp dụng các phương pháp trên mà đau đầu không giảm hoặc đau có kèm sốt, yếu liệt, nôn ói nhiều... thì nên khám bác sĩ em nhé!
Thân mến.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình