Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Có thể đi lại sau 2 tuần vỡ nhẹ xương mác cổ chân?
Câu hỏi
Chào BS, Em bị lật sơ mi cổ chân do nhảy té khi chơi thể thao, đi khám chụp Xquang thì dưới đầu xương mác cổ chân bị vỡ 1 tí nhỏ, ngang khoảng 7mm, dài khoảng 2mm, kiểu như trầy ra ạ. BS nói bó bột 3 tuần, em xin BS không bó bột và BS đồng ý. Sau 2 tuần uống thuốc, ngâm chân nước ấm thì đã giảm, còn sưng ít, có thể đi lại được. Không biết em có thể đi lại được chưa ạ, hay phải chờ đủ 3 tuần mới được đi lại ạ? Xương vỡ nhỏ kia không biết có ảnh hưởng gì không ạ?
Trả lời
Khi bị gãy xương cần có thời gian cố định tốt để tránh di lệch thì xương mới có thể lành lại. Nếu em vội vã đi lại quá sớm, chỗ gãy bị tổn thương trở lại, có thể không lành được, gây đau đớn kéo dài dẫn đến tàn phế.
Do đó, em nên tuân thủ điều trị của BS, nghỉ ngơi thêm 1-2 tuần nữa. Nếu sợ cứng khớp, teo cơ, em có thể tập gồng cơ tại chỗ nhưng chỉ ở mức vừa phải, tránh vận động quá mạnh ảnh hưởng tới vết gãy em nhé!
Thân mến.
Xương
mác giúp ổn định và hỗ trợ cẳng chân, mắt cá và các cơ chân. Xương mác
chạy song song với xương chày, gắn vào khớp mắt cá chân và khớp gối. Có hai loại phẫu thuật chính nếu bệnh nhân cần: - Mức độ nghiêm trọng của thương tích và các thương tích khác - Tuổi tác - Mức độ tuân theo chỉ định của bác sĩ. - Phẫu thuật - Thời gian tiến hành vật lý trị liệu - Các tình trạng khác. Trong thời gian phục hồi, bác sĩ sẽ lên kế hoạch theo dõi X-quang để đảm bảo xương được chữa lành đúng cách. Các mẹo tại nhà: - Nằm nghỉ và nâng chân bó bột lên cao - Sử dụng nạng để tránh làm tổn thương chỗ gãy - Có chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi và kẽm để phục hồi xương. - Cung cấp đủ lượng calo và protein cho cơ thể - Uống thuốc giảm đau và chống viêm nếu cần thiết để giảm đau và sưng tấy. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình