Cách giảm đau khớp khi trời lạnh?
Câu hỏi
Tôi bị đau khớp đã lâu, những ngày trời lạnh khiến tôi càng đau nhức. Xin hỏi, ngoài việc dùng thuốc tôi cần làm gì và có chế độ ăn như thế nào cho tốt? (Trần Văn Hiền - Sơn La)
Trả lời
Vì vậy, muốn giảm bớt đau nhức, khi trời lạnh người bệnh khớp cần có sự chuẩn bị giữ ấm cơ thể, đây là điều quan trọng nhằm giảm triệu chứng của bệnh. Ngoài ra, người bệnh khớp cần giảm thiểu gánh nặng và hoạt động vùng khớp bằng cách giảm cân, dùng gậy chống hoặc tay vịn nếu bị bệnh khớp đầu gối, dùng găng tay hoặc miếng bảo vệ nếu bị viêm khớp cổ tay.
Ngoài ra, người bệnh khớp không nên uống rượu vì rượu làm tăng uric axit trong máu khiến bệnh khớp thêm nặng.
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình