Bị gù lưng nằm nệm có tốt?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Cháu bị gù lưng được 2 năm rồi, cháu thấy trên mạng hướng dẫn nằm không cần gối, nằm trên giường cứng không biết vậy có đúng không, hay còn cách khác hiệu quả hơn ạ? (Mỹ Thuận - Gò Vấp)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa

Chào em,

Nhiều bệnh lý về cột sống, trong đó có gù vẹo cột sống, nên nằm trên giường phẳng, vững, cứng tốt hơn là nệm mềm.

Tuy nhiên, không nhất thiết phải không nằm gối vì sẽ rất ê đầu, nằm gối mềm không quá cao là được. Ngoài ra, cần chú ý tư thế nằm nữa, tốt nhất là nằm ngửa, không nên nằm sấp, không nên nằm co 2 chân ôm gối, nếu nằm nghiêng thì cũng giữ trục cơ thể thẳng.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan