Câu hỏi

Chào bác sĩ, Chẳng hiểu tại sao bệnh viêm họng của em nó cứ tái đi tái lại nhiều mỗi khi thay đổi thời tiết. Em cần tránh những thực phẩm nào và cần bổ sung những gì ạ? Em cảm ơn nhiều. (Bạn đọc Nang V V Pham)

Trả lời

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào bạn,

Viêm họng gần như là căn bệnh mạn tính của thế kỷ này, nguyên nhân là do khí hậu thay đổi khắc nghiệt và môi trường ngày càng ô nhiễm.

Việc phòng bệnh là hết sức quan trọng, bạn cần chú ý:

-    Tránh thức khuya dậy sớm, có chế độ làm việc, học tập, nghỉ ngơi hợp lý. Luôn giữ ấm cho vùng cổ họng. Vệ sinh vùng cổ họng sạch sẽ bằng nước muối súc họng hàng ngày, đặc biệt là 2 thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sau khi ngủ dậy. Nên đeo khẩu trang khi đi đường hoặc vào môi trường nhiều bụi.

-    Uống nhiều nước tránh tình trạng khô họng sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn gây bệnh tấn công, sinh sôi, khiến bệnh nặng hơn. Nên ăn các loại thức ăn dễ nuốt, tránh làm tổn thương niêm mạc họng.

-    Mật ong, gừng có tính kháng khuẩn cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại vitamin từ rau củ quả cũng giúp tăng cường chất đề kháng. Tránh đồ ăn lạnh, kích thích.

-    Nếu có bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm mũi xoang thì nên điều trị dứt điểm.

-    Có thể tiêm ngừa cúm hoặc liên cầu nếu cơ địa dễ cảm nhiễm.

-    Trong thời gian bị viêm họng bạn nên tuân thủ toa của bác sĩ để điều trị dứt điểm bệnh, tránh tái phát.

Thân mến.

AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí

Câu hỏi liên quan

• Bé bị viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, điều trị thế nào?
• Bé bị hạch cổ, có phải do di truyền không bác sĩ?
• AloBacsi ơi, làm sao để cải thiện tình trạng cân nặng của bé?