Tràn dịch khớp gối là căn bệnh xảy ra ở khớp gối do chịu nhiều áp lực của trọng lượng cơ thể. Khi khớp gối bị tổn thương, lượng dịch của khớp sẽ tăng lên gây ra tình trạng tràn dịch khớp gối, khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.

Một số nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối có thể kể đến như sau:

- Do tác nhân vật lý: Người bệnh bị những chấn thương như gãy xương, sụn chêm khớp gối bị rách, đứt dây chằng khớp gối, sụn khớp bị tổn thương... do người bệnh bị tai nạn trong sinh hoạt hay tai nạn giao thông, chơi thể thao với cường độ mạnh, người bị béo phì khiến khớp gối chịu nhiều áp lực lớn...

- Do tác nhân bệnh lý: Người bệnh bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, nang bao hoạt dịch khớp, u khớp,.... chính là nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối.

Có thể điều trị bệnh bằng Tây y, Đông y hoặc không dùng thuốc như chườm đá, châm cứu, xoa bóp - bấm huyệt...

Bạn nên tiến hành thăm khám sức khỏe định kỳ khoảng 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý về xương khớp.

Dùng thuốc điều trị các bệnh lý là nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối.

Cần chú ý luyện tập khỏe cơ đùi, khi cơ đùi khỏe sẽ hỗ trợ quan trọng cho vận động khớp gối, nếu cơ đùi yếu khớp gối sẽ dễ chấn thương hơn.

Ngoài ra, bạn nên tránh các hoạt động thể chất mạnh, các hoạt động thể thao mạo hiểm sẽ dễ làm tổn thương đầu gối. Thay vào đó bạn nên tập các bài tập mềm dẻo cho gối và thực hiện chế độ ăn nhiều rau và chất xơ.

Sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, tránh làm việc quá tải cho đầu gối, vì khi căng thẳng mệt mỏi có thể làm tăng tình trạng tràn dịch khớp gối và đau chân.