Câu hỏi

Chào BS ạ, em mang thai được hơn 5 tuần.

Nhưng trước đó không biết nên có ăn cá ngừ (2 lần), cá đổng (3-4 lần), chả cá thu (2-3 lần) trước khi biết mang thai. Mỗi lần ăn khoảng 200g.

Giờ có thai rồi thì em đọc thấy không nên ăn những loại cá đó trong thời kỳ mang thai, đặc biệt 3 tháng đầu. Xin hỏi bác sĩ: em ăn như vậy có nhiều quá không? Có ảnh hưởng thai nhi không? Em nghe nói ảnh hưởng đến não bộ chậm phát triển gì đó nên cũng lo.

Mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ. Cảm ơn bác sĩ! 

(Lê Ngọc Trân - ngoctran...@...edu.vn)

Trả lời

Cá biển có thể sẽ chứa hàm lượng thủy ngân mẹ bầu nên tránh để không ảnh hưởng đến thai nhi

Chào bạn,

Cá biển về thành phần dinh dưỡng là rất tốt, có thể dùng được cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, cá biển lại thường chứa nhiều thủy ngân, khi vào cơ thể, nó ảnh hưởng rất lớn tới thần kinh bào thai nên cần hạn chế ở phụ nữ mang thai.

Nhiễm độc thuỷ ngân mạn tính cần có thời gian dài tiếp xúc với liều lượng vừa đủ. Biểu hiện thường xuất hiện sau nhiều ngày đến nhiều tuần tùy thuộc vào lượng thủy ngân mà cơ thể hấp thụ phải. Biểu hiện của thần kinh là dị cảm, thất điều, bệnh nhân bị suy nhược thần kinh, giảm thính giác và loạn vận ngôn, thu hẹp thị trường, rối loạn tâm thần, run cơ, rối loạn cử động, thậm chí có thể tử vong.

Các loại cá mà bạn đã ăn đa số là cá nhỏ, nguy cơ mang trong mình thuỷ ngân gây hại thường không cao, nên nếu chỉ mới sử dụng một vài lần thì không cần quá lo lắng.

Bạn nên hạn chế dạng thực phẩm này từ bây giờ, nên ăn uống đa dạng các nhóm chất, các loại thực phẩm để đảm bảo đủ chất cho thai nhi và hạn chế các tác hại khi sử dụng quá nhiều một dạng thực phẩm trong thời gian dài bạn nhé!

Câu hỏi liên quan

• Mẹ bầu không uống được canxi phải làm sao?
• Mẹ bầu nên bổ sung canxi trong thai kỳ và sau sinh
• Mẹ bầu nằm sàn nhà, có ảnh hưởng thai nhi?