AloBacsi ơi, uống nước khi ăn có phải là thói quen tốt?

Câu hỏi

AloBacsi ơi, Tôi có con trai năm nay bước sang tuổi thứ 9 cháu rất năng động, thông minh. Sức khỏe cháu tốt, khi ăn cháu thường hay uống nước. Cứ ăn một bát cơm là bên cạnh cháu có cốc nước để uống cùng. Bác sĩ cho em hỏi thói quen của cháu như vậy có ảnh hưởng tới sức khỏe sau này của bé không? (Trần Huy - Thái Bình)

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Chào Trần Huy,

Đây là một thói quen không tốt mà trẻ em và cả người lớn cũng thường mắc phải.

Tất cả các loại nước uống (nước lọc, nước trái cây, nước trà…) nếu được uống cùng trong bữa ăn sẽ không tốt cho sức khỏe của bé, vì những lý do sau:

- Bé uống nhiều nước sẽ ăn không hết khẩu phần ăn.

- Bụng óc ách nhiều nước và căng bé dễ mệt sau ăn.

- Dạ dày bị kích thích vì có nhiều nước và thức ăn nên hệ tiêu hóa sẽ chậm lại, khó tiêu.

Do vậy, các bậc cha mẹ nên khuyên và tập cho bé bỏ dần thói quen này, tốt nhất nên uống sau ăn 1 – 2 giờ.

Thân mến!

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan