Trang chủ

Vì sao mùa đông hay bị gàu và cách phòng ngừa hiệu quả?

Thưa bác sĩ, vì sao da đầu em cứ đến mùa đông lại có nhiều gàu ạ. Điều này làm em mất tự tin lắm, mặc dù em gội đầu mỗi ngày. Em phải làm sao để phòng ngừa tình trạng này ạ? Em cảm ơn. (Phương Thúy - Hà Nội).

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Bạn thân mến,

Thực tế mỗi sợi tóc được bao bọc bởi một lớp biểu bì có mục đích là bảo vệ sức khoẻ và duy trì độ ẩm cho sợi tóc, giúp sợi tóc phát triển tốt hơn. Vào mùa đông thời tiết hanh khô trong không khí nên làm cho độ ẩm của sợi tóc bị suy giảm. Chính vì vậy tóc không được bảo vệ và chăm sóc tốt nên trở nên khô cứng hơn. Đó là lý do giải thích vì sao mùa đông tóc không chỉ khô xơ mà màu tóc cũng suy giảm rõ rệt.

Bên cạnh đó lượng nước không đủ cung cấp cho tóc, quá trình tuần hoàn máu đến nang tóc chậm chạp hơn. Vì vậy khiến cho nang tóc, chân tóc và da đầu không đủ sức để loại bỏ các tế bào da chết, tăng cường sự tái tạo tế bào mới. Chính lẽ này khiến cho các mảng gàu trong mùa đông xuất hiện ngày một nhiều và dày đặc hơn.

Ngoài ra, việc gội đầu bằng nước nóng là nguyên nhân làm loại bỏ hết lớp dầu tự nhiên trên da. Lúc này, da đầu khô sẽ làm tăng tiết dầu nhờn dẫn đến tình trạng tóc nhanh bết dính. Gội đầu bằng nước quá nóng cũng khiến da đầu bị khô, dễ bong tróc và tạo thành vảy gàu. Tình trạng trên không chỉ gây mất thẩm mỹ mà chúng còn làm ảnh hưởng đến da đầu.

Để hạn chế tình trạng gàu vào mùa đông, bạn cần lưu ý:

- Tránh gội đầu quá nhiều: Dùng dầu gội đầu có nhiều có thể khiến da đầu bị mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô và tạo gàu. Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyên phụ nữ chỉ nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần, nhiều hơn sẽ không mang lại hiệu quả tốt.

- Tránh dùng các dụng cụ làm tóc: Các phương pháp uốn, duỗi tóc, sấy... đều khiến da đầu bị mất độ ẩm tự nhiên. Do vậy cần giảm thiểu việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu cho tóc để ngăn da đầu và tóc khỏi bị khô, dễ gẫy.

- Giữ vệ sinh nón che nắng, mũ bảo hiểm, lược chải đầu…

- Không hút thuốc, thức khuya, stress, phơi tóc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, khói bụi... là bí quyết giữ mái tóc khỏe và sạch gàu.

Khi gàu vào mùa đông quá nhiều (gàu vảy hoặc gàu ống), kèm theo các biểu hiện của bệnh nấm tóc, ngứa, nổi đỏ trên da đầu... bạn nên sớm tới bác sĩ da liễu để tìm nguyên nhân và phương án điều trị.

Chúc bạn sức khỏe.

Trân trọng!