Tập thể dục giảm hội chứng ruột kích thích
Tập thể dục có thể giúp cải thiện đáng kể sức khỏe ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nhóm nghiên cứu thuộc BV Sahlgrenska và Bệnh viện Alingsas (Thụy Điển) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 102 bệnh nhân IBS từ 18-65 tuổi.
Hãng tin New Kerala cho hay, các tình nguyện viên tập thể dục 20-30 phút với tần suất 3-5 lần mỗi tuần, sau 3 tháng, ở nhóm vẫn duy trì lối sống bình thường, các triệu chứng bệnh giảm trung bình 5 điểm. Nhóm thường xuyên tập thể dục, các triệu chứng bệnh giảm tới 51 điểm.
Theo Mai Duyên - Thanh Niên
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình