Những tuyệt chiêu giúp tinh thần luôn vui vẻ
WHO (Tổ chức Y tế thế giới) vừa đưa ra những mẹo nhỏ có thể giúp bạn có một tinh thần sảng khoái, khỏe khoắn rất dễ dàng để thực hiện.
Thực hành những mẹo này để có sức khỏe tinh thần tốt:
- Tập thể dục đều đặn
- Ăn uống lành mạnh
- Ngủ thật sâu
- Hạn chế uống rượu bia
- Hãy nói về cảm xúc của bạn
Chia sẻ:
Ngày đăng: 16:16 24/12/2019
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
