Không biết công thức giảm cân từ chanh và rau cần thì uổng phí cả đời
Chăm chỉ thực hiện công thức giảm cân này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, eo ót mà nhiều người mong ước.
Trong
những năm qua tình trạng thừa cân, béo phì đã trở thành đề tài nóng hổi
được rất nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Việc sở hữu một vóc dáng mảnh
mai cùng vòng eo thon gọn sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp, nổi bật trước
đám đông. Giờ đây chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả lớp mỡ bụng cứng
đầu, lâu năm cũng dần dần tan biến nếu chịu khó thực hiện phương pháp
giảm cân từ rau cần tây và chanh sau.
Thành phần nguyên liệu cần có:
- 400 gam rau cần tây
- 3 - 5 quả chanh
- 2 lít nước lọc
- Bình đựng có nắp.
Cách làm:
- Rau cần tây bạn cho ra chậu rửa sạch
nhiều lần nhằm loại bỏ bụi bẩn, bùn đất còn sót lại. Nếu cẩn thận hơn
hãy ngâm chúng qua nước muối pha loãng trong khoảng từ 15 - 20 phút
trước khi sử dụng. Sau thời gian trên dùng dao cắt chúng thành các khúc
nhỏ chừng 4 - 5cm.
- Chanh tươi đem rửa sạch, dùng dao bổ đôi, ép chúng lấy nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài.
- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị
xong hãy cho chúng vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước sôi,
hạ nhỏ lửa, đun liu riu chừng 15 - 20 phút thì tắt bếp.
- Chờ hỗn hợp nguội hẳn hãy đổ thêm
nước cốt chanh vào khuấy đều tay. Sử dụng rây lọc tách bỏ bã, ta sẽ thu
được thức uống giảm cân tuyệt vời. Lưu ý: hỗn hợp trên nên đổ vào bình,
lấy nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần.
Cách dùng:
Hàng ngày bạn hãy sử dụng hỗn hợp trên
uống một ly trước bữa cơm khoảng 20 phút. Kiên trì thực hiện trong 1
thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
Công dụng:
Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau cần tây
và chanh đã làm nên thức uống tuyệt vời, giàu vitamin, chứa nhiều chất
xơ cùng các chất chống oxy hóa cao. Vậy nên hãy áp dụng đều đặn trong 2
tuần nhằm hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ dư thừa mặt khác làm mờ các vết sạm
da, trị mụn hiệu quả. Hơn nữa, đây cũng là thức uống rất tốt cho những
người mắc các chứng bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, đau
dạ dày…
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình