Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

Bình thường mỗi ngày nam giới có thể sản sinh hơn 100 triệu con tinh trùng và quá trình sinh tinh cứ thế tiếp diễn cho đến gần hết cuộc đời. Theo các nhà khoa học, nếu mật độ tinh trùng của các quý ông không đạt mức 20 triệu con/1ml tinh dịch trở lên thì được xem là thấp. Chưa kể chất lượng của tinh trùng còn phải tính đến các chỉ số như: di động nhanh, tiến tới nhanh và không bị dị dạng…

Có rất nhiều yếu tố để đánh giá chất lượng tinh trùng

Để biết chính xác chất lượng cũng như số lượng tinh trùng có đảm bảo hay không nam giới có thể làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Tuy nhiên, dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy tinh trùng yếu và cần kịp thời “gõ cửa” chuyên gia để có hướng điều trị phù hợp.

1. Tinh dịch ít, loãng: Trung bình lượng tinh dịch trong một lần xuất tinh của nam giới vào khoảng từ 2-5ml. Nếu lượng tinh dịch ở dưới mức này được xem là ít, kéo theo lượng tinh trùng có thể không đảm bảo.

Trong khi đó, nếu tinh dịch xuất ra quá loãng, nguy cơ chất lượng và số lượng tinh trùng yếu, ít cũng có thể xảy ra. Tinh dịch loãng, lỏng không phải là môi trường tốt để nuôi dưỡng tinh trùng.

2. Tinh dịch có màu sắc và mùi bất thường: Tinh dịch khi mới ra ngoài có mùi tanh đặc trưng và màu trắng ngọc trai. Nếu tinh dịch có  những thay đổi bất thường về màu sắc hoặc mùi thì đó  là dấu hiệu cảnh báo  tinh dịch cũng như tinh trùng có thể có vấn đề, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Những bất thường hay gặp về màu sắc của tinh dịch là tinh dịch có màu vàng hoặc hòa lẫn máu. Đây là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị nhiễm khuẩn hay đường sinh dục, tiết niệu có vấn đề, tác động xấu đến tinh trùng. Gặp phải dấu hiệu bất thường này nam giới cần tiến hành thăm khám, xét nghiệm ngay.

3. Tinh dịch đông đặc: Tinh dịch đông đặc cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu. Sau khi xuất tinh, thông thường tinh dịch hơi nhờn dính, sau đó khoảng 20-30 phút, dịch này sẽ hết bết dính và biến thành chất lỏng.

Nếu vượt quá 30 phút, tinh dịch vẫn không loãng ra, thậm chí đông đặc lại thì được xem là nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, thụ thai của tinh trùng. Vì khi tinh dịch đặc quánh, tinh trùng sẽ bị “cầm chân”, di chuyển chậm hoặc không thể di chuyển về phía trước để tiến đến tử cung, khả năng gặp trứng sẽ thấp.

4.Tinh dịch vón cục: Biểu hiện là trong tinh dịch có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Trường hợp tinh dịch hình thành cục đông, có dây sợi dễ khiến  tinh trùng bị yếu, bất động và chết trước khi “tiến thẳng vào thành” để gặp trứng.

Ngoài ra, suy giảm tinh trùng hoặc tinh trùng yếu còn có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như không còn ham muốn tình dục, tinh hoàn bị sưng và đau, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

Nên xét nghiệm tinh dịch đồ tại các cơ sở chuyên môn để có giải pháp điều trị

Cách khắc phục tinh trùng ít và yếu

Để khắc phục tình trạng tinh trùng yếu hiệu quả, dưới đây là một số khuyến cáo của các nhà khoa học dành cho nam giới.

- Không hút thuốc lá.

- Tránh sử dụng các chất kích thích có hại như rượu bia, các chất kích thích khác, …

- Tránh xông hơi, tắm nước nóng, hay tiếp xúc nhiệt độ nóng thường xuyên.

- Ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng: Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin B, C, thịt, cá, kẽm, rau củ quả… để cải thiện chất lượng tinh trùng.

- Chế độ sinh hoạt hợp lý: Cải thiện thói quen sinh hoạt, tập thể dục, vận động cơ thể hợp lý, ăn uống điều độ, ngủ đúng giờ giấc.

- Quan hệ tình dục điều độ và hợp lý.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tinh trùng yếu: Đây được xem là một cách hiệu quả trong việc điều trị tinh trùng yếu, hiện nay sản phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ, tăng cường chất lượng tinh trùng Mentinfo với chiết xuất Maca (Lepedium Meyenii) có nguồn gốc Nam Mỹ, chiết xuất nấm men giàu kẽm… được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn.