Đánh răng giúp phòng ngừa… ung thư thực quản

Có thể ngăn ngừa ung thư thực quản bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt. Và bạn có tin không? Chỉ cần đánh răng 2 lần mỗi ngày, bạn đã giảm được đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này rồi đấy.

Vì sao đánh răng có thể ngừa ung thư thực quản?

Nghiên cứu được công bố trên Cancer Research - tạp chí của Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ cho thấy, một số vi khuẩn gây bệnh nướu răng có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản lên gấp 21%.

Một số vi khuẩn gây bệnh nướu răng có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng bệnh nướu răng gây ra bởi một số loại vi khuẩn có liên quan đến các bệnh ung thư miệng, đầu và cổ. Lần này, các nhà nghiên cứu muốn đánh giá mức độ liên quan của các vi khuẩn này với ung thư biểu mô tế bào vảy thực quản.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập và phân tích DNA có trong nước bọt của 122.000 người. Trong khoảng thời gian hơn 10 năm, 106 người tham gia nghiên cứu đã mắc ung thư thực quản. Kết quả là một số vi khuẩn như annerella forsythia và Porphyromonas gingivalis có liên quan đến bệnh nướu răng, làm tăng 21% nguy cơ ung thư thực quản.

Tuy nhiên, cũng có những chủng vi khuẩn, ví dụ như Neisseria , làm giảm khả năng phát triển ung thư trong hệ thống ống tiêu hóa. Các tác giả cho biết, không rõ chính xác là các vi khuẩn hay bệnh về nướu răng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư.

"Công trình của chúng tôi cho thấy việc nghiên cứu nhiều hơn về vai trò của vi khuẩn đường miệng có thể dẫn đến các chiến lược phòng ngừa ung thư thực quản, hoặc ít nhất là để xác định nó ở giai đoạn đầu.” - Giáo sư Jiyoung Ahn, trưởng nhóm và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết thêm.

Cần đánh răng thường xuyên và thăm khám răng miệng định kỳ để ngăn ngừa bệnh nướu răng và các bệnh lý khác

Bà Ahn khuyến cáo, cần đánh răng thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày và thăm khám răng miệng định kỳ để ngăn ngừa bệnh nướu răng và các tình trạng sức khoẻ liên quan khác, ví dụ như ung thư thực quản.

Chỉ đánh răng thôi là chưa đủ

Ung thư thực quản là loại ung thư phổ biến thứ 8 và là nguyên nhân gây tử vong thứ 6 trên toàn thế giới. Bệnh thường chỉ được phát hiện và chẩn đoán ở giai đoạn muộn nên tỉ lệ sống sót trong 5 năm chỉ từ 15-25%. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, bên cạnh việc chăm sóc răng miệng hàng ngày, cần có lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý. Cụ thể:

- Tập thể dục: hoạt động thể chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch để chống chọi lại bệnh tật. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn làm giảm nguy cơ thừa cân hoặc béo phì - 2 yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư thực quản. Một phân tích gần đây cho thấy, những người tích cực vận động có nguy cơ ung thư thực quản thấp hơn 19% so với người ít hoạt động nhất.

- Bỏ thuốc lá: thuốc lá là thủ phạm gây nhiều bệnh ung thư như phổi, vòm họng, thực quản… Để phòng bệnh, cách tốt nhất là bỏ thuốc lá.

Để phòng bệnh ung thư thực quản, cách tốt nhất là bỏ thuốc lá.

- Ăn uống lành mạnh: ăn nhiều trái cây và rau xanh giúp bạn phòng ngừa ung thư thực quản. Bên cạnh đó, cần hạn chế các thực phẩm, đồ chế biến sẵn, đồ ăn chế biến ở nhiệt độ cao hay các thức ăn muối, lên men… Cần hạn chế uống rượu và các đồ uống quá nóng. Các đồ uống này gây kích ứng thực quản và gây viêm, làm chứng ợ nóng hoặc các triệu chứng GERD trở nên trầm trọng hơn. Từ đó làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

- Đừng bỏ qua các triệu chứng: nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên, đau họng, nuốt vướng… hãy tìm đến các bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và được tư vấn cụ thể. Các dấu hiệu tưởng chừng như bình thường này có thể cảnh báo ung thư thực quản đang đe dọa bạn. Ngoài ra, nếu mắc các bệnh như trào ngược dạ dày thực quản, Barrett thực quản… bạn cũng nên điều trị kịp thời và tích cực, ngăn chặn nguy cơ tiến triển thành ung thư.

- Tầm soát ung thư thực quản định kỳ: ung thư thực quản có thể chữa được nếu phát hiện ở giai đoạn sớm. Tầm soát ung thư thực quản là cách tốt nhất giúp phát hiện “mầm mống” bệnh từ khi chưa có triệu chứng. Từ đó, điều trị kịp thời, nâng cao cơ hội chữa khỏi bệnh.

Với các phương pháp hiện đại ngày nay, ung thư có thể phát hiện từ rất sớm và chữa khỏi. Là một đơn vị luôn dẫn đầu trong khám sức khỏe và tầm soát ung thư, Bệnh viện Thu Cúc hiện đang cung cấp các gói tầm soát ung thư, từ cơ bản - nâng cao, trong đó có gói tầm soát ung thư dạ dày - thực quản. Xem tại đây. Để tìm hiểu thêm về gói khám, hoặc đặt lịch, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96/hotline: 0904 970 909, hoặc đến trực tiếp địa chỉ 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.