Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Bạn thân mến,

Khi đã bị bệnh hen suyễn (hen phế quản) rồi, sự kích động về tâm lý như sợ hãi, lo âu, giận dữ, hồi hộp, xúc động… làm căng thẳng thần kinh, đều có thể làm cho bệnh nặng hơn. Tuy rằng đó không phải là những yếu tố gây bệnh.

Ngoài ra, thở không khí có phấn hoa, bụi mốc, khói thuốc, bụi bẩn; Làm việc hay cử động nặng nhọc; Bị nhiễm bệnh đường hô hấp... cũng là những yếu tố gây ảnh hưởng không tốt tới bệnh và có thể dẫn tới việc lên cơn hen.

Các cơn hen suyễn có khả năng đe dọa tính mạng. Vì vậy, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn khi lên cơn hen, hãy ngồi thẳng và cố gắng giữ bình tĩnh, đừng nàm xuống. Hít thuốc 30- 60 giây/lần, tối đa 10 lần. Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện sau 10 lần dùng thuốc, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Nếu phải mất hơn 15 phút để được trợ giúp, hãy lặp lại bước 2.

Với người mắc bệnh hen, cần lưu ý một số điểm sau đây:

- Cần uống luôn, và uống nhiều nước hàng ngày (2-3 lít/ngày).
- Không để các chất có mùi lạ trong nhà, nhất là trong phòng ngủ, nơi làm việc.
- Tránh không dùng gối lông. Thay gối lông bằng gối tổng hợp.
- Không hút thuốc.
- Tránh những nơi có phấn hoa.
- Khi ra ngoài trời, nên quấn khăn che mũi và che miệng, nhất là khi thời tiết lạnh, để sưởi ấm không khí trước khi không khí vào đường hô hấp.
- Nếu đang làm việc, thấy khó thở, phải ngưng làm việc ngay.
- Tránh dùng các thực phẩm hay thuốc uống có gốc sunfit (-S03) trong thành phần. (Gốc nầy thường có trong rượu).
- Các loại thuốc và dụng cụ bơm thuốc hạ cơn hen thường dùng, cần phải để ở gần người để khi lên cơn với tay là lấy được ngay.
- Phải tự nghe xem mình có dị ứng với aspirin không. Nên dùng acetaminophen thay aspirin.

Trân trọng!