Sau một thời gian “ở ẩn”, Hòa Minzy gây bất ngờ vì xuất hiện trở lại khi thân hình đã giảm 12kg, vòng eo 55cm nhỏ hơn cả Ngọc Trinh.

Trước đó, Hòa Minzy cũng từng có thời kì tăng cân mất kiểm soát. Thời điểm ấy, nữ ca sĩ cũng liên tiếp góp mặt trong top sao mặc xấu bởi những bộ trang phục rườm rà, sexy tố giác khuyết điểm hình thể.

Hòa Minzy đã ép cân để có thân hình như hiện tại

Vì tự ti về thân hình, Hòa Minzy cho biết cô đã cố gắng ép cân khiến cơ thể giảm 12kg và vòng eo trở về 55cm trong thời gian ngắn.

Sự thay đổi đột ngột về cân nặng của Hòa Minzy khiến nhiều người tò mò về phương pháp giảm cân của cô. Trước đó, Hòa Minzy từng bật mí về cách giảm cân của mình trên mạng xã hội.

- Cách 1: Uống thuốc giảm cân => nhưng không hiệu quả.

- Cách 2: Ăn theo khẩu phần ăn giành cho người giảm cân trên mạng => vì tính chất công việc cũng không hiệu quả.

- Cách 3: Nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang. Lưu ý: Sau 6g tối không ăn bất cứ gì cả! => cách này đạt kết quả chậm nhưng rất hiệu quả.

- Cách 4: Muốn giảm cân nhanh thì hãy có người yêu.

Thực đơn của Hòa Minzy

Tuy nhiên, sau khi ép cân thành công, Hòa Minzy cho biết cô đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thân hình gầy gò, xanh xao, gân xanh nổi lên, không còn sức để hát. Sức khỏe yếu, Hòa Minzy phải nhập viện rất nhiều lần.

Bản thân Hòa Minzy cho rằng cách giảm cân của mình không hợp lý nên mong rằng không ai học theo.

Chia sẻ với Zing, cô tiết lộ thêm Erik cũng giảm cân nhiều quá tới mức sốt virus phải nhập viện, bây giờ vẫn đôi khi bị chảy máu cam.

Hòa Minzy từng có thân khá "màu mỡ"

“Qua việc này, tôi muốn nhắn nhủ khán giả hãy học cách yêu bản thân nhiều hơn” - Hòa Minzy chia sẻ.