Vitamin C là gì? Công dụng và liều dùng

Thành phần: Acid ascorbic
Thương hiệu: Bocalex C 1000, Vitamin C - OPC, Vitamin C 1g STADA…

I. Công dụng của Vitamin C

Vitamin C có nhiều vai trò trong sự phát triển của cơ thể như: chống oxy hóa; tạo collagen; phòng chống bệnh tim mạch (làm bền mạch máu, nhất là mạch máu nuôi tim, giúp chuyển hoá cholesterol thành acid mật, hạn chế tăng huyết áp, chống đông máu để giảm tắc mạch); tăng cường hệ miễn dịch; tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh; làm giảm độc tính của nhiều loại thuốc trong cơ thể bằng cách đào thải qua nước tiểu; làm tăng hiệu quả điều trị của sắt, canxi, acid folic khi sử dụng phối hợp.

1. Công dụng Vitamin C đã được chứng minh

Uống vitamin C bằng đường uống hoặc tiêm dưới dạng mũi tiêm sẽ ngăn ngừa và điều trị thiếu vitamin C, bao gồm cả bệnh scurvy.

- Bệnh tyrosinemia, là bệnh về rối lọan chuyển hóa amino acid. Uống vitamin C bằng đường uống hoặc tiêm giúp cải thiện chứng rối loạn di truyền ở trẻ sơ sinh trong đó nồng độ acid amin tyrosine trong máu quá cao.

- Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Uống vitamin C, vitamin E, beta-carotene và kẽm giúp ngăn ngừa AMD trở nên tồi tệ hơn ở những người có nguy cơ cao phát triển AMD. Tuy nhiên, chưa rõ vitamin C có giúp ngăn ngừa AMD hay không.

- Albumin niệu, là bệnh có protein trong nước tiểu. Uống vitamin C cộng với vitamin E có thể làm giảm protein trong nước tiểu ở những người mắc bệnh tiểu đường.

- Rối loạn nhịp tim (rung nhĩ). Uống vitamin C trước và trong vài ngày sau phẫu thuật tim giúp ngăn ngừa nhịp tim không đều sau phẫu thuật tim.

- Làm trống đại tràng trước khi nội soi. Trước khi nội soi, bệnh nhân phải chắc chắn rằng đại tràng của họ trống rỗng. Việc làm trống này được gọi là chuẩn bị ruột, bằng cách uống 4 lít nước thuốc. Nếu nước thuốc có vitamin C thì người bệnh chỉ cần uống 2 lít. Việc này ít tác dụng phụ xảy ra.

- Cảm lạnh thông thường. Có một số tranh cãi về hiệu quả của vitamin C trong điều trị cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu cho thấy dùng 1-3 gram vitamin C có thể rút ngắn quá trình cảm lạnh từ 1-1,5 ngày.

- Nổi mẩn đỏ, ban đỏ, đỏ da do chấn thương hoặc kích ứng. Sử dụng kem dưỡng da chứa vitamin C có thể làm giảm mẩn đỏ da sau khi tái tạo bề mặt bằng laser để xóa sẹo và xóa nếp nhăn.

- Nhiễm trùng đường thở do tập thể dục gắng sức. Sử dụng vitamin C trước khi tập thể dục gắng sức, chẳng hạn như chạy marathon, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể xảy ra sau đó.

- Viêm dạ dày. Một số loại thuốc dùng để điều trị nhiễm H.pylori có thể làm nặng thêm tình trạng viêm dạ dày. Uống vitamin C cùng với một trong những loại thuốc gọi là omeprazole có thể làm giảm tác dụng phụ này.

- Bệnh gout. Hấp thụ vitamin C nhiều hơn từ chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút ở nam giới. Nhưng vitamin C không giúp điều trị bệnh gút.

- Bệnh hemolytic anemia, một tình trạng trong đó các tế bào hồng cầu bị phá vỡ nhanh hơn so với chúng được tạo ra. Uống bổ sung vitamin C có thể giúp kiểm soát bệnh thiếu máu ở những người đang lọc máu.

- Cholesterol cao. Uống vitamin C có thể làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc những chất béo có hại) ở những người có cholesterol cao.

- Huyết áp cao. Uống vitamin C cùng với thuốc để hạ huyết áp giúp hạ huyết áp tâm thu một chút nhưng nó dường như không làm giảm áp suất tâm trương. Tuy nhiên, uống một mình vitamin C, không kèm theo thuốc sẽ không có công dụng hạ huyết áp.

- Nhiễm độc chì. Tăng cường vitamin C trong chế độ ăn uống dường như làm giảm nồng độ chì trong máu.

- Viêm xương khớp. Uống vitamin C từ các nguồn thực phẩm hoặc từ các chất bổ sung canxi ascorbate dường như ngăn ngừa mất sụn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người bị viêm xương khớp.

- Đau sau phẫu thuật. Uống vitamin C bằng đường uống hoặc tiêm vào tĩnh mạch (bằng IV) một giờ trước hoặc trong vòng 30 phút kể từ khi bắt đầu gây mê dường như làm giảm đau và cần dùng thuốc giảm đau opioid sau phẫu thuật ở một số bệnh nhân.

- Chống nắng. Uống vitamin C hoặc bôi nó lên da cùng với vitamin E có thể ngăn ngừa cháy nắng. Nhưng uống vitamin C một mình không ngăn ngừa cháy nắng.

- Chống nhăn da. Kem dưỡng da có chứa vitamin C dường như cải thiện sự xuất hiện của làn da nhăn nheo. Một miếng dán vitamin C dường như cũng giúp giảm nếp nhăn.

2. Công dụng của Vitamin C chưa thể hiện rõ

- Viêm phế quản cấp. Uống vitamin C bằng miệng dường như không có tác dụng đối với viêm phế quản.

- Hen suyễn. Một số người mắc bệnh hen suyễn có lượng vitamin C trong máu thấp. Nhưng uống vitamin C dường như không làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc cải thiện các triệu chứng hen suyễn.

- Xơ vữa động mạch. Hấp thụ vitamin C nhiều hơn không liên quan đến việc giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin C dường như không ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch trở nên tồi tệ hơn ở hầu hết những người mắc bệnh này.

- Gãy xương. Uống vitamin C dường như không cải thiện chức năng, triệu chứng hoặc tỷ lệ chữa lành ở những người bị gãy cổ tay.

- Nhiễm trùng đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày. Uống vitamin C cùng với các loại thuốc dùng để điều trị nhiễm H.pylori dường như không loại bỏ H. pylori tốt hơn so với dùng thuốc một mình.

- Một nhóm các rối loạn di truyền dẫn đến yếu cơ và tê ở cánh tay và chân. Uống vitamin C trong một hoặc hai năm dường như không ngăn ngừa tổn thương thần kinh ở những người bị rối loạn di truyền dẫn đến yếu cơ và tê ở cánh tay và chân.

- Bệnh võng mạc liên quan đến interferon. Uống vitamin C dường như không ngăn ngừa tổn thương mắt ở những người dùng liệu pháp interferon cho bệnh gan.

- Bệnh tim. Nghiên cứu về việc sử dụng vitamin C cho bệnh tim đang gây tranh cãi. Tuy nhiên, bằng chứng mạnh mẽ nhất cho thấy rằng vitamin C không ngăn ngừa bệnh tim hoặc giảm tử vong do bệnh tim.

- Nghiện rượu. Uống rượu có thể khiến cơ thể bài tiết vitamin C qua nước tiểu. Những người thường xuyên uống rượu thường bị thiếu vitamin C. Họ có thể cần được điều trị để khôi phục mức vitamin C về mức bình thường.

3. Công dụng của Vitamin C với các bệnh ung thư

- Ung thư đại tràng, ung thư trực tràng. Hấp thụ vitamin C nhiều hơn không liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại tràng hoặc trực tràng.

- Ung thư bạch cầu (bệnh bạch cầu). Uống vitamin C dường như không ngăn ngừa bệnh bạch cầu hoặc tử vong do bệnh bạch cầu ở nam giới.

- Ung thư phổi. Uống vitamin C, một mình hoặc với vitamin E, dường như không ngăn ngừa ung thư phổi hoặc tử vong do ung thư phổi.

- Ung thư da. Uống vitamin C, một mình hoặc với vitamin E, không ngăn ngừa khối u ác tính hoặc tử vong do khối u ác tính.

- Ung thư tuyến tụy. Uống vitamin C cùng với beta-carotene cộng với vitamin E dường như không ngăn ngừa ung thư tuyến tụy.

- Ung thư tuyến tiền liệt. Uống bổ sung vitamin C dường như không ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

- Tổn thương da do xạ trị (viêm da phóng xạ). Áp dụng giải pháp vitamin C cho da không ngăn ngừa các vấn đề về da do phương pháp điều trị bức xạ.

- Ung thư bàng quang. Uống bổ sung vitamin C dường như không ngăn ngừa ung thư bàng quang hoặc giảm tử vong liên quan đến ung thư bàng quang ở nam giới.

4. Công dụng của Vitamin C với thai sản

- Sinh non hoặc thai lưu. Uống vitamin C, một mình hoặc với các chất bổ sung khác, không giúp phụ nữ ngăn ngừa được sinh non hoặc thai lưu.

- Trẻ sơ sinh nhẹ cân. Uống vitamin C, một mình hoặc với các chất bổ sung khác, không làm giảm khả năng sinh con nhẹ cân.

- Tiền sản giật, một biến chứng thai kỳ xảy ra khi bằng huyết áp cao và protein trong nước tiểu. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy dùng vitamin C với vitamin E không ngăn ngừa huyết áp cao và protein trong nước tiểu khi mang thai.

II. Liều dùng Vitamin C

1. Liều dùng Vitamin C đường uống

Liều bổ sung vitamin C được đề nghị hàng ngày (RDAs) là: 90 mg cho nam và 75 mg cho nữ; Những người sử dụng thuốc lá nên dùng thêm 35 mg mỗi ngày.

Không dùng nhiều hơn 1800 mg vitamin C mỗi ngày cho thanh thiếu niên,  và  không dùng nhiều hơn 2000 mg vitamin C mỗi ngày cho người lớn.

- Đối với thiếu vitamin C: 100-250 mg một lần hoặc hai lần mỗi ngày trong vài ngày đối với bệnh scurvy.

- Đối với một bệnh về mắt dẫn đến giảm thị lực ở người lớn tuổi (thoái hóa điểm vàng do tuổi tác hoặc AMD): 500 mg vitamin C, 400 IU vitamin E và 15 mg beta-carotene, có hoặc không có 80 mg kẽm, mỗi ngày trong tối đa 10 năm.

- Để tăng protein trong nước tiểu (albumin niệu): 1250 mg vitamin C với 680 IU vitamin E mỗi ngày trong 4 tuần.

- Đối với rối loạn nhịp tim (rung nhĩ): 1-2 gram vitamin C mỗi ngày trong 1-3 ngày trước khi phẫu thuật tim, sau đó dùng 1-2 gram chia làm hai lần mỗi ngày trong 4-5 ngày sau khi phẫu thuật tim.

- Để làm trống đại tràng trước khi nội soi: 2 lít dung dịch chứa polyethylen glycol và vitamin C được sử dụng vào buổi tối trước khi nội soi hoặc dùng liều chia vào buổi tối trước và buổi sáng của nội soi. Sản phẩm được nghiên cứu phổ biến nhất cho chỉ định này là MoviPrep (Norgine BV).

- Để điều trị cảm lạnh thông thường: 1-3 gram mỗi ngày.

- Để ngăn ngừa đau chân tay thường xảy ra sau một chấn thương (hội chứng đau khu vực phức tạp): 500 mg vitamin C mỗi ngày trong 50 ngày bắt đầu ngay sau khi bị thương.

- Đối với nhiễm trùng đường thở do tập thể dục gắng sức: 600 mg đến 1 gram vitamin C mỗi ngày trong 3-8 tuần trước khi sử dụng bài tập nặng.

- Đối với viêm dạ dày: 1200 mg vitamin C mỗi ngày cùng với omeprazole.

- Đối với thiếu máu tán huyết (tình trạng các tế bào hồng cầu bị phá vỡ nhanh hơn so với chúng được tạo ra): 200-300 mg vitamin C ba lần mỗi tuần trong 3-6 tháng.

- Đối với cholesterol cao: 500 mg vitamin C mỗi ngày trong ít nhất 4 tuần.

- Đối với huyết áp cao: 500 mg vitamin C mỗi ngày cùng với thuốc hạ huyết áp.

- Đối với viêm xương khớp: 1 gram vitamin C dưới dạng canxi ascorbate hàng ngày trong 2 tuần.

- Để giảm đau sau phẫu thuật: 2 gram vitamin C một giờ trước khi gây mê.

- Để ngăn ngừa cháy nắng: 2 gram vitamin C cùng với 1000 IU vitamin E, uống trước khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

2. Liều dùng Vitamin C bôi ngoài da

Đối với đỏ da do chấn thương hoặc kích ứng (ban đỏ): công thức chứa 10% vitamin C, 2% kẽm sulfate và 0,5% tyrosine được áp dụng hàng ngày trong 8 tuần đã được sử dụng.

Đối với nếp nhăn da do tác hại của ánh nắng mặt trời: Hầu hết các sản phẩm vitamin C tại chỗ được áp dụng hàng ngày. Các nghiên cứu đã sử dụng các loại kem có chứa 3% đến 10% vitamin C. Đừng bôi các chế phẩm vitamin C lên mắt hoặc mí mắt. Cũng tránh tiếp xúc với tóc hoặc quần áo, nó có thể làm đổi màu.

3. Liều dùng Vitamin C cho trẻ em

Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi, hàm lượng sữa mẹ (khuyến nghị cũ hơn quy định 30 - 35 mg);

Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi, 15 mg;

Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi, 25 mg;

Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi, 45 mg;

Thanh thiếu niên từ 14 đến 18 tuổi, 75 mg cho bé trai và 65 mg cho bé gái;

Đối với một rối loạn di truyền được đánh dấu bởi cơ thể không có khả năng phá vỡ axit amin tyrosine (tyrosinemia): 100 mg vitamin C đã được sử dụng ở trẻ sinh non trong chế độ ăn giàu protein.

- Không dùng nhiều hơn lượng vitamin C sau: 400 mg mỗi ngày cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi, 650 mg mỗi ngày cho trẻ từ 4 đến 8 tuổi, 1200 mg mỗi ngày cho trẻ từ 9 đến 13 tuổi.

4. Liều dùng Vitamin C cho phụ nữ mang thai và cho con bú:

- Từ 18 tuổi trở xuống, 115 mg; không dùng nhiều hơn 1800 mg vitamin C mỗi ngày.

- Tuổi từ 19 đến 50 tuổi 120 mg; không dùng nhiều hơn 2000 mg vitamin C mỗi ngày.

Vitamin C đi qua nhau thai và qua sữa, chưa ghi nhận bất thường khi phụ nữ mang thai và cho con bú sử dụng vitamin C ở liều lượng bình thường. Tuy nhiên, nếu thai phụ sử dụng vitamin C liều cao có thể dẫn đến bệnh scorbut ở trẻ sơ sinh.

III. Cách sử dụng Vitamin C

1. Cách dùng Vitamin C hiệu quả

Vitamin C là acid ascorbic, thường có trong trái cây và rau quả tươi. Một số động vật có thể tự tạo vitamin C, nhưng con người phải lấy vitamin C từ thực phẩm và các nguồn khác.

Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nếu đang khỏe mạnh bình thường thì nên bổ sung vitamin C từ chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả hơn là bổ sung bằng viên uống. Việc bổ sung bằng viên uống cần thiết khi bạn ăn uống kém, hoặc khi bác sĩ thấy bạn bị thiếu vitamin C và cần bổ sung.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ vitamin C có vị chua. Sự thật là các trái cây chứa nhiều acid citric (có vị chua) thì tình cờ cũng chứa nhiều vitamin C (chanh, cam, bưởi,…) nên gây ra hiểu lầm này. Nhưng cũng có rất nhiều loại trái cây và rau củ không chua chứa nhiều vitamin C (ổi, ớt chuông, đu đủ, các loại súp lơ…).

2. Nên làm gì khi quá liều Vitamin C

Các dấu hiệu quá liều vitamin C gồm: buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, phát ban, mệt mỏi… Lúc này bạn cần báo ngay với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất. Có thể bác sĩ sẽ dùng các phương pháp giúp bạn lợi tiểu để cải thiện tình hình.

IV. Tác dụng phụ của Vitamin C

1. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Vitamin C

- Đường uống: Vitamin C  khá an toàn cho hầu hết mọi người khi dùng đường uống với liều khuyến cáo. Ở một số người, vitamin C có thể gây buồn nôn, nôn, ợ nóng, co thắt dạ dày, đau đầu và các tác dụng phụ khác. Tác dụng phụ liên quan đến lượng vitamin C bạn dùng, nếu dùng ít hơn 2000 mg mỗi ngày ít khả năng gây ra tác dụng phụ. Ở những người đã bị sỏi thận, lượng lớn hơn 1000 mg mỗi ngày làm tăng đáng kể nguy cơ tái phát sỏi thận.

Thoa trên da: Vitamin C khá an toàn cho hầu hết mọi người khi thoa lên da.

Đường tiêm chích: Vitamin C khá an toàn cho hầu hết mọi người nếu được tiêm vào cơ bắp bởi nhân viên y tế.

2. Cảnh báo đặc biệt về tác dụng phụ của vitamin C

- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Vitamin C khá an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú khi uống với lượng không quá 2000 mg mỗi ngày cho phụ nữ trên 19 tuổi và 1800 mg mỗi ngày cho phụ nữ từ 14 đến 18 tuổi, hoặc khi tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm bắp và thích hợp. Tuy nhiên, uống quá nhiều vitamin C khi mang thai có thể gây ra vấn đề cho trẻ sơ sinh.

- Trẻ sơ sinh và trẻ em: Không nên cho trẻ uống vitamin C với số lượng cao hơn 400 mg mỗi ngày cho trẻ em từ 1 đến 3 tuổi, 650 mg mỗi ngày cho trẻ em từ 4 đến 8 tuổi, 1200 mg mỗi ngày cho trẻ em từ 9 đến 13 tuổi và 1800 mg mỗi ngày cho thanh thiếu niên 14 đến 18 tuổi.

- Bệnh Alzheimer: Uống vitamin C cùng với vitamin E và acid alpha-lipoic có thể làm suy yếu chức năng thần kinh ở những người mắc bệnh Alzheimer.

- Tạo hình mạch, thủ thuật tim: Tránh dùng các chất bổ sung có chứa vitamin C hoặc các vitamin chống oxy hóa khác (beta-carotene, vitamin E) ngay trước và sau khi nong mạch vành mà không có sự giám sát của nhân viên y tế.

- Phẫu thuật giảm cân: Phẫu thuật giảm cân có thể khiến cơ thể hấp thụ nhiều oxalate từ thực phẩm. Điều này có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Vitamin C cũng có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Uống một lượng lớn vitamin C sau phẫu thuật giảm cân có thể làm tăng nguy cơ có quá nhiều oxalate trong nước tiểu, có thể dẫn đến sỏi thận.

- Bệnh thận: Vitamin C có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu, làm tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận ở những người mắc bệnh thận.

- Ung thư: Các tế bào ung thư thu thập nồng độ vitamin C nhưng điều này còn đang nghiên cứu. Do đó, bệnh nhân chỉ sử dụng vitamin C liều cao dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ ung thư.

- Bệnh tiểu đường: Vitamin C có thể làm tăng lượng đường trong máu. Ở phụ nữ lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường, vitamin C với số lượng lớn hơn 300 mg mỗi ngày làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim. Không dùng vitamin C với liều lượng lớn hơn so với vitamin tổng hợp cơ bản.

- Thiếu men G6PD: Một lượng lớn vitamin C có thể khiến các tế bào hồng cầu bị phá vỡ ở những người mắc bệnh này.

- Rối loạn sắt máu, bao gồm "thalassemia" và "hemochromatosis": Vitamin C có thể làm tăng sự hấp thu sắt, khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

- Đau tim: Nồng độ vitamin C bị giảm trong cơn đau tim. Tuy nhiên, vitamin C thấp không liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim.

- Ghép thận: Sử dụng lâu dài vitamin C với liều cao trước khi ghép thận có thể làm tăng nguy cơ thải ghép hoặc trì hoãn thận ghép hoạt động.

- Tâm thần phân liệt: Uống vitamin C cùng với vitamin E có thể làm trầm trọng thêm chứng rối loạn tâm thần ở một số người bị tâm thần phân liệt khi dùng thuốc chống loạn thần.

- Hút thuốc và nhai thuốc lá: Hút thuốc và nhai thuốc lá làm giảm mức vitamin C. Những người này nên bổ sung lượng vitamin C trong chế độ ăn.

V. Lưu ý sử dụng Vitamin C

1. Các thuốc tương tác với Vitamin C

- Nhôm: Nhôm được tìm thấy trong hầu hết các thuốc kháng acid. Vitamin C có thể làm tăng lượng nhôm mà cơ thể hấp thụ. Nên uống vitamin C 2 giờ trước hoặc 4 giờ sau khi dùng thuốc kháng acid.

- Estrogen: Vitamin C có thể làm giảm quá trình cơ thể loại bỏ estrogen. Uống vitamin C cùng với estrogen có thể làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của estrogen.

- Fluphenazine (Prolixin): Một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm lượng fluphenazine (Prolixin) trong cơ thể. Uống vitamin C cùng với fluphenazine (Prolixin) có thể làm giảm hiệu quả của fluphenazine (Prolixin).

- Thuốc điều trị ung thư (hóa trị): Vitamin C là một chất chống oxy hóa. Có một số lo ngại rằng chất chống oxy hóa có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc dùng cho bệnh ung thư, nhưng còn quá sớm để biết sự tương tác này có xảy ra hay không.

- Các loại thuốc được sử dụng cho HIV/AIDS (thuốc ức chế Protease): Uống vitamin C liều lớn có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc được sử dụng cho HIV /AIDS. Một số loại thuốc được sử dụng cho HIV / AIDS bao gồm amprenavir (Agenerase), nelfinavir (Viracept), ritonavir (Norvir) và saquinavir (Fortovase, Invirase) .

- Các loại thuốc được sử dụng để giảm cholesterol (Statin): Uống vitamin C, beta-carotene, selen và vitamin E cùng nhau có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc dùng để giảm cholesterol. Người ta không biết nếu chỉ dùng vitamin C làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc dùng để giảm cholesterol. Một số loại thuốc dùng để giảm cholesterol bao gồm atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Mevacor), và Pravastatin (Pravachol).

- Niacin: Uống vitamin C cùng với vitamin E, beta-carotene và selen có thể làm giảm một số tác dụng hữu ích của niacin. Niacin có thể làm tăng cholesterol tốt. Uống vitamin C cùng với các vitamin khác này có thể làm giảm hiệu quả của niacin để tăng cholesterol tốt.

- Warfarin (Coumadin): Đây là thuốc làm chậm quá trình đông máu. Một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm hiệu quả của warfarin, tức là thể làm tăng khả năng đông máu, có nguy cơ tạo cục máu đông. Hãy xét nghiệm máu thường xuyên, có thể bác sĩ sẽ điều chỉnh liều warfarin của bạn.

2. Các thuốc ít tương tác với Vitamin C

- Paracetamol (tên khác: Acetaminophen): Một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm nhanh chóng cơ chế đào thải paracetamol.

- Aspirin: Một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm sự phân hủy của aspirin. Giảm sự phân hủy của aspirin có thể làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của aspirin. Không dùng một lượng lớn vitamin C nếu bạn đang uống aspirin.

- Choline Magiê Trisalicylate (Trilisate): Vitamin C có thể làm giảm nhanh chóng cơ thể loại bỏ choline magiê trisalicylate.

- Nicardipine (Cardene): Uống nicardipine (Cardene) cùng với vitamin C có thể làm giảm lượng vitamin C được các tế bào hấp thụ.

- Nifedipine: Uống nifedipine (Adalat, Procardia) cùng với vitamin C có thể làm giảm lượng vitamin C được các tế bào hấp thụ.

- Salsalate (Disalcid): Vitamin C có thể làm giảm nhanh chóng cơ thể thoát khỏi salsalate. Uống vitamin C cùng với salsalate có thể gây ra quá nhiều salsalate trong cơ thể, làm tăng tác dụng và tác dụng phụ của salsalate.

VI. Cách bảo quản Vitamin C

Bảo quản ở nhiệt độ dưới 40 độ C, tốt nhất là từ 15 - 30 độ C. Tránh để đông lạnh.

Vitamin C sẫm màu dần khi tiếp xúc với ánh sáng nhưng không làm giảm hiệu lực điều trị của thuốc tiêm vitamin C.

Dung dịch vitamin C nhanh chóng bị oxy hóa trong không khí và trong môi trường kiềm; phải bảo vệ thuốc tránh không khí và ánh sáng. Ở nồng độ lớn hơn 100 mg/ml, vitamin C có thể bị phân hủy kèm sinh carbon dioxyd. Sau khi bảo quản kéo dài áp suất có thể tăng lên, do đó khi mở ống tiêm vitamin C phải cẩn thận.

Hồng Nhung
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe AloBacsi.vn
Chịu trách nhiệm nội dung: BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình

Nguồn: webmd.com