1. Nguyên nhân khiến cơ thể "bốc mùi" khó chịu

Nhiều người vì có mùi cơ thể nặng nên sẽ khiến họ cảm thấy xấu hổ khi họ tương tác, tiếp xúc với người khác và nó cũng gây ra những trở ngại, rắc rối trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Điều này có thể do sự bài tiết quá nhiều mồ hôi. Một số loại thuốc bạn đang sử dụng cũng có thể gây tăng tiết mồ hôi, đó là thuốc điều trị rối loạn tâm thần, morphin, hormon thyroxin của tuyến giáp, aspirin, acetaminophen... Các chị em phụ nữ mãn kinh có những cơn bừng bốc hỏa làm tăng tiết mồ hôi. Người mắc các bệnh đường huyết thấp, sốt nhiễm khuẩn, cường năng tuyến giáp, đau tim, bệnh lao, sốt rét, một số bệnh ung thư... đều tăng tiết mồ hôi.

Đặc biệt là đối với với nam giới, tuyến mồ hôi thường phát triển hơn so với phụ nữ, hoạt động mạnh mẽ hơn, vì thế mà cơ thể thường đổ mồ hôi nhiều, cộng với vi khuẩn và khói bụi của môi trường tạo thành mùi hôi nồng nặc.

Hoặc nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống hàng ngày chưa hợp lý. Một số người thường thích ăn nhiều loại thực phẩm cay, trong khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ kích thích cơ thể và từ đó khiến cho cơ thể tiết ra nhiều dầu hơn. Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, nếu cơ thể tiết ra quá nhiều dầu, nó sẽ có mùi hôi kết hợp với hương vị dầu nhờn trên da.

Mùi cơ thể vào những ngày nắng nóng khiến bạn mất tự tin (Ảnh minh họa)

Ngoài ra còn do thói quen vệ sinh cơ thể chưa tốt. Một số nam giới chưa chăm chỉ thực hiện thói quen vệ sinh đúng cách và thường xuyên. Họ không có thói quen tắm gội sạch sẽ cho cơ thể mỗi ngày. Nếu người "lười" tắm gội, theo thời gian, nó sẽ gây ra một số mùi khó chịu do sự kết hợp giữa mồ hôi, vi khuẩn, tế bào chết và bụi bẩn.

2. Bí quyết hết mùi hôi cơ thể khi vào hè

Để cơ thể thơm tho suốt cả ngày trong mùa nắng nóng, bạn có thể làm cơ thể giảm ra mồ hôi bằng cách sử dụng quạt, máy điều hòa nhiệt độ, mở rộng cửa, tăng độ thông gió để hạ thấp nhiệt độ môi trường nơi bạn làm việc. Thỉnh thoảng, bạn nên uống một ly nước mát cho đỡ ra mồ hôi. Ngoài ra, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn để sử dụng một loại thuốc chống ra mồ hôi phù hợp với sức khỏe.

Song song với đó là giữ gìn vệ sinh cơ thể bằng cách tắm rửa thường xuyên, vệ sinh vùng kín. Nếu có các bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, vết thương, bệnh phụ khoa… thì cần điều trị triệt để, có như vậy mới hết mùi hôi.

Mùa hè, nên mặc quần áo bằng vải cotton cho thấm mồ hôi tốt và cần phải thay quần áo ngày vài lần để tránh mùi hôi từ quần áo. Nếu quần áo đã thấm mồ hôi thì bạn cần thay ngay khi về nhà. Quần áo thay ra phải ngâm xà phòng hoặc giặt ngay để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi. Bạn cũng cần thường xuyên thay tất và giặt giày nếu bạn bị hôi chân.

Mặt khác, bạn cũng có thể sử dụng thuốc chống hôi nách, thông dụng nhất là lăn khử mùi. Khi sử dụng bạn cần theo dõi xem da có bị dị ứng không. Nếu có phải ngưng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da.

Chanh giúp giảm mùi hôi cơ thể, đặc biệt là ở nách (Ảnh minh họa)

Nếu bạn không thích mùi hương của lăn khử mùi thì có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y chữa hôi nách. Chẳng hạn như sau khi tắm rửa sạch sẽ, cắt quả chanh tươi, lấy nửa quả xát vào hai bên nách, đợi khoảng 5 - 10 phút thì rửa sạch, làm ngày một lần; khi hết mùi hôi thì tuần xát chanh 2 lần. Hoặc dùng gừng tươi, giã nát, gạn lấy nước bôi vào nách, ngày 1 lần. Bạn cũng có thể dùng phèn chua tán bột mịn, xát vào nách, ngày 1 lần, sau 1 - 2 ngày hết mùi hôi thì bạn duy trì bằng cách xát tuần 2 lần. Bạn nên kiêng ăn các thức ăn  nặng mùi như hành, tỏi, cà ri, thịt chó, cá có mùi tanh nhiều...