Đăng ký nhận tin từ Alobacsi

Đăng ký nhận bản tin nóng nhất về dịch bệnh hàng ngày để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

giảm căng thẳng

Làm vườn hàng ngày có thể giúp bạn mạnh khỏe

Chăm sóc vườn mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, giảm huyết áp, căng thẳng, xương chắc khỏe, ăn uống lành mạnh và hạnh phúc.

31/05/2019 23:25 Khỏe đẹp
Sắp bước vào kỳ thi căng hơn đại học, làm gì để giảm bớt căng thẳng?

Ngày mai (1/6), học sinh làm thủ tục thi vào lớp 10 tại Hà Nội.

31/05/2019 22:36
Mắc bệnh tiêu hóa vì lối sống thiếu lành mạnh

Sử dụng rượu bia, thuốc lá; lạm dụng thuốc giảm đau; ăn nhiều thực phẩm cay, chua; căng thẳng thần kinh; giấc ngủ kém... có thể gây bệnh tiêu hóa.

30/05/2019 11:38 Tiêu hóa
Áp dụng thái cực quyền vào tập gym

Đưa những động tác đơn giản của thái cực quyền vào tập luyện giúp cân bằng âm - dương, thư giãn để giảm căng thẳng.

02/05/2019 14:41 Khỏe đẹp
20 phút đi bộ thiên nhiên mỗi ngày là liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả

Chỉ cần dành 20 phút mỗi ngày để đi bộ thiên nhiên sẽ làm giảm đáng kể nồng độ hormone căng thẳng, theo một nghiên cứu mới.

05/04/2019 20:43 Bệnh thường gặp
Trầm cảm khiến 40.000 người Việt tự tử hàng năm

Theo báo cáo của BV Bạch Mai, năm 2017 số người tự tử do trầm cảm ở VN là gần 40.000 người. Khoảng 30% dân số rối loạn về tầm thần, 25% trong số đó là các bệnh về trầm cảm.

30/11/2018 06:04 Bệnh thường gặp
Bổ sung vitamin tổng hợp ở bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường khiến cơ thể bạn không thể sử dụng glucose để tạo ra năng lượng, và vì thế glucose dư thừa trong máu, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao hoặc tăng đường huyết.

21/03/2018 07:44 Nội tiết - Tiểu đường
Những thói quen tai hại khiến hàm răng của bạn ngày càng trở nên xấu xí

Cùng điểm mặt những thói quen khiến hàm răng của bạn ngày càng xuống cấp trầm trọng.

30/01/2018 17:54 Răng - Nha khoa