Đột quỵ

Suýt đột quỵ ở tuổi 30, người trẻ cần làm gì để phòng bệnh

Bác sĩ cho hay, những người có yếu tố nguy cơ hoàn toàn có thể phòng ngừa đột quỵ trong tương lai. Cụ thể, nhóm người ít vận động cần tăng cường tập luyện thể dục với 3-4 lần/tuần, mỗi lần tập 30-45 phút, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia ở mức tối thiểu.

Cổng thông tin Tư vấn sức khỏe AloBacsi.com
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • an uong ra sao de khong dot quy tren ban lam viec

    Ăn uống ra sao để không đột quỵ trên bàn làm việc?

    Đột quỵ - căn bệnh nguy hiểm của thời đại khi xảy ra ở cả người trẻ lẫn tuổi già, không phân biệt giới tính, công việc. Ăn uống đúng cách là một trong những bí quyết quan trọng để phòng ngừa đột quỵ. Lời khuyên từ BS.CK1 Lê Ngọc Quỳnh Như - Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế - Bệnh viện Quận Bình Thạnh sẽ gúp bạn hiểu rõ về bí quyết này.
    16/10/2022 22:11 Video
  • che do an uong giup giam 80 nguy co dot quy

    Chế độ ăn uống giúp giảm 80% nguy cơ đột quỵ

    Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có liên quan đến đột quỵ và bệnh tim. Ngoài ra, sử dụng quá nhiều muối (natri) trong chế độ ăn uống có thể làm tăng huyết áp. Vì vậy cần hạn chế những chất này trong bữa ăn để giảm nguy cơ đột quỵ.
    15/10/2022 18:35 Video

Mới cập nhật