Podcast

Stress lợi và hại thế nào?

Tình trạng căng thẳng mệt mỏi ở một mức độ nhất định có thể tạo nên động lực thúc đẩy chúng ta nỗ lực, phấn đấu. Tuy nhiên stress quá mức sẽ dẫn đến nhiều bất cập, thậm chí là nhiều người có suy nghĩ tự tử. Hãy cân bằng lại cuộc sống để luôn bình tâm và an yên!

Thực hiện: Hiền Thục


Cổng thông tin Tư vấn sức khỏe AloBacsi.com
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • stress lo au mat ngu do hau covid 19 nen dung thuoc gi

    Stress, lo âu, mất ngủ do hậu COVID-19, nên dùng thuốc gì?

    Trong chương trình truyền thông và giáo dục sức khỏe tháng 10/2021 do Phòng Khám Đa khoa Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch thực hiện, ThS.BS Lê Thành Tân đã giải đáp nhiều thắc mắc của khán thính giả về các vấn đề gặp phải sau COVID-19 như stress, trầm cảm, tổn thương khi chứng kiến người thân mất vì dịch bệnh... Câu trả lời đã được AloBacsi trích dẫn trong bài viết sau đây.
    31/10/2021 15:58 COVID -19
  • 4 bai tap tho giup giai toa stress

    4 bài tập thở giúp giải tỏa stress

    Đại dịch COVID-19 khiến nhiều người căng thẳng quá mức. Họ phải đối mặt với nhiều thay đổi trong công việc và nhiều biến cố trong cuộc sống gia đình. Hít thở không khí trong lành để đón ngày mới sẽ là thói quen tốt.
    10/10/2021 06:10 Khỏe đẹp

Mới cập nhật

  • ngam ve cuoc doi

    Ngẫm về cuộc đời

    Cuộc đời là những chuyến đi bất tận, dài nhưng không phải là mãi mãi. Trên chuyến đi cuộc đời, hơn một lần ta đổi vé tàu hay ghé tạm những sân ga xa lạ. Cuộc đời, đắp đổi thăng trầm, vui buồn, mất mát và trải nghiệm. Để rồi già đi và chai sạn, để rồi quên tháng quên năm cho những đích dài xa tắp. Cho ước vọng, cho khao khát, cho những đam mê vật chất chốc nổi bạc tiền.
    20/11/2021 20:55 Podcast
  • 20 11 tri an nha giao viet nam nguoi thay khuyet tat cong chu ve lang

    20/11 tri ân nhà giáo Việt Nam: Người thầy khuyết tật cõng chữ về làng

    Đứng lớp bằng xe lăn, dùng miệng ngậm bút dạy học trò, chưa qua một lớp đào tạo sư phạm nào, nhưng anh Phùng Văn Trường (Nhân Lý, Nam Phương Tiến, Chương Mỹ, Hà Nội) vẫn được mọi người gọi là thầy. Có lẽ đây là thành quả kỳ diệu sau những tháng ngày nhọc nhằn luyện viết chữ bằng miệng của người đàn ông đầy nghị lực.
    20/11/2021 15:47 Podcast
  • stress loi va hai the nao

    Stress lợi và hại thế nào?

    Tình trạng căng thẳng mệt mỏi ở một mức độ nhất định có thể tạo nên động lực thúc đẩy chúng ta nỗ lực, phấn đấu. Tuy nhiên stress quá mức sẽ dẫn đến nhiều bất cập, thậm chí là nhiều người có suy nghĩ tự tử. Hãy cân bằng lại cuộc sống để luôn bình tâm và an yên!
    19/11/2021 06:20 Podcast
  • song thu duoc va mat gi

    Sống thử được và mất gì?

    Mặc dù chưa được xã hội Việt Nam chấp nhận nhưng "sống thử" đã là một hiện trạng phổ biến dễ dàng bắt gặp, đặc biệt là với sinh viên, công nhân và những người đi làm xa nhà. Vậy liệu có nên sống thử, sống thử được và mất gì?
    18/11/2021 23:11 Podcast