Podcast

Khi người lớn cô đơn

Hãy lắng nghe bản thân

Cuộc đời liệu có phức tạp

Bí quyết sống lâu và hạnh phúc hơn

3 mẹo nhỏ giữ gìn lá gan của bạn

Hằng ngày, lá gan của chúng ta phải chịu tác động của nhiều yếu tố bất lợi như ô nhiễm môi trường, thực phẩm không an toàn, thuốc, stress... khiến gan bị nhiễm độc. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp giải độc gan hiệu quả, an toàn.

27/08/2022 11:59 Podcast
Tập thể dục bao nhiêu phút để kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Circulation thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định rằng, tập thể dục đều đặn, đúng mức có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

23/08/2022 12:53 Podcast
Thực phẩm không ngờ giúp giảm nhờn trên da

Da nhờn là điều kiện lý tưởng để phát sinh mụn, viêm và các vấn đề khác trên da. Bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là một vài thực phẩm giúp giảm nhờn trên da hiệu quả.

23/08/2022 12:23 Podcast
Hỗ trợ giảm cân ngay cả khi ngủ

‏Thông thường khi nói đến giảm mỡ, giảm cân mọi người nghĩ ngay đến quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối. Đây được coi là "tiêu chuẩn vàng" cho người muốn giảm mỡ, giảm cân. Tuy...

12/08/2022 21:29 Podcast
Thứ không mua được bằng tiền

Thứ giá trị nhất mà cuộc sống cho ta là thời gian. Khi còn chưa làm được gì có ích cho đời, thì cũng đừng làm những điều vô vị. Bởi đồng tiền không mua được thời gian, nên phải sử dụng chúng một cách hợp lý. Đừng vì một người,...

12/08/2022 20:45 Podcast
Cần bảo vệ bác sĩ khỏi côn đồ hành hung

Theo BS Trương Hữu Khanh - Phó chủ tịch thường trực LCH Truyền nhiễm TPHCM, trước mắt, để hạn chế nạn hành hung bác sĩ, ở tất cả các phòng, khoa cấp cứu phải bố trí lực lượng công an túc trực, sẵn sàng xử lý bất cứ tình huống nào...

09/08/2022 23:52 Podcast
Những tác hại khi dùng quá nhiều gừng

Gừng là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất hay còn gọi là gia vị trong ẩm thực châu Á, mang lợi một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều gừng lại gây bất lợi.

09/08/2022 23:52 Podcast
Rụng tóc nhiều phải làm sao?

Rụng tóc ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trẻ độ tuổi sau 30 ở các thành phố lớn. Biết được nguyên nhân để từ đó tìm ra biện pháp khắc phục phù hợp là cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng tóc rụng...

02/08/2022 23:46 Podcast
Nước chanh ấm mỗi sáng, cải thiện vóc dáng diệu kỳ

Uống nước chanh ấm là một cách dễ dàng để tăng lượng nước, chất chống oxy hóa và vitamin C cho cơ thể. Sử dụng nước chanh ấm mỗi sáng sẽ giúp chúng ta giải độc, kiềm hóa cơ thể, tăng miễn dịch, cải thiện sức khỏe và nhan sắc...

02/08/2022 23:45 Podcast
Nguyên nhân nào khiến bạn mất ngủ?

Tình trạng mất ngủ làm ảnh hưởng tới khả năng suy nghĩ, ghi nhớ, tập trung hay năng suất lao động...Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn mất ngủ vào ban đêm. Mời quý thính giả cùng lắng nghe.

29/07/2022 23:19 Podcast
Thấu hiểu để tôn trọng người khuyết tật

Đối với người khuyết tật, họ cần được “nhìn thấy”, thấu hiểu và tôn trọng hơn cả sự đồng tình hay bố thí.

29/07/2022 23:18 Podcast