Podcast

Những thói quen xấu tuổi 50

Hãy tha thứ để hòn đá nặng nề không còn trên vai

Những công dụng từ vỏ trứng mà bạn chưa biết

Hãy sống hết mình

Khi người lớn cô đơn

Sài Gòn những ngày mây đưa làm cho tâm hồn người ta trôi chậm hẳn. Nỗi buồn cũng theo đó mà tự nhiên trở về, tỉ tê với cơn gió những tâm sự tưởng như đã quên lãng từ rất lâu rồi.

05/09/2022 22:05 Podcast
Hãy lắng nghe bản thân

Có bao giờ bạn dành thời gian để lắng nghe mình chưa, hay chỉ toàn nhìn sắc mặt người khác để sống. Có bao giờ bạn nhìn nhận lại bản thân mình chưa hay chỉ toàn phán xét người khác.

30/08/2022 21:03 Podcast
Cuộc đời liệu có phức tạp

Cuộc đời là vô thường và lòng người là vô thường. Bạn không thể kiểm soát được trái tim ai cả. Bạn chỉ cố gắng quản lý trái tim của bạn, cũng đã là việc cực kỳ khó rồi. Cố gắng để kiểm soát trái tim người khác là chuyện...

30/08/2022 21:02 Podcast
Bí quyết sống lâu và hạnh phúc hơn

Có rất nhiều bằng chứng về những điều chúng ta có thể làm một cách chủ động để cải thiện tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống.

27/08/2022 12:25 Podcast
3 mẹo nhỏ giữ gìn lá gan của bạn

Hằng ngày, lá gan của chúng ta phải chịu tác động của nhiều yếu tố bất lợi như ô nhiễm môi trường, thực phẩm không an toàn, thuốc, stress... khiến gan bị nhiễm độc. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp giải độc gan hiệu quả, an toàn.

27/08/2022 11:59 Podcast
Tập thể dục bao nhiêu phút để kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Circulation thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định rằng, tập thể dục đều đặn, đúng mức có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

23/08/2022 12:53 Podcast
Thực phẩm không ngờ giúp giảm nhờn trên da

Da nhờn là điều kiện lý tưởng để phát sinh mụn, viêm và các vấn đề khác trên da. Bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là một vài thực phẩm giúp giảm nhờn trên da hiệu quả.

23/08/2022 12:23 Podcast
Hỗ trợ giảm cân ngay cả khi ngủ

‏Thông thường khi nói đến giảm mỡ, giảm cân mọi người nghĩ ngay đến quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối. Đây được coi là "tiêu chuẩn vàng" cho người muốn giảm mỡ, giảm cân. Tuy...

12/08/2022 21:29 Podcast
Thứ không mua được bằng tiền

Thứ giá trị nhất mà cuộc sống cho ta là thời gian. Khi còn chưa làm được gì có ích cho đời, thì cũng đừng làm những điều vô vị. Bởi đồng tiền không mua được thời gian, nên phải sử dụng chúng một cách hợp lý. Đừng vì một người,...

12/08/2022 20:45 Podcast
Cần bảo vệ bác sĩ khỏi côn đồ hành hung

Theo BS Trương Hữu Khanh - Phó chủ tịch thường trực LCH Truyền nhiễm TPHCM, trước mắt, để hạn chế nạn hành hung bác sĩ, ở tất cả các phòng, khoa cấp cứu phải bố trí lực lượng công an túc trực, sẵn sàng xử lý bất cứ tình huống nào...

09/08/2022 23:52 Podcast
Những tác hại khi dùng quá nhiều gừng

Gừng là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất hay còn gọi là gia vị trong ẩm thực châu Á, mang lợi một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều gừng lại gây bất lợi.

09/08/2022 23:52 Podcast