Nên làm gì để giảm triệu chứng đau vai gáy?

Câu hỏi

Cho em hỏi mỗi buổi sáng ngủ dậy em thường rất đau vùng gáy và bả vai bên trái. Thưa BS, em đã mắc bệnh gì, có phải đau vai gáy không và em nên làm gì để hết bệnh.

Trả lời

Thưa BS,

Cho em hỏi mỗi buổi sáng ngủ dậy em thường rất đau vùng gáy và bả vai bên trái, ngồi trên xe máy dồng lắc thì cũng rất đau, có lúc đau em không thể xoay đầu được và nghẻo sang một bên. Ngủ thì nằm rất đau và khi chạy nhảy thì cũng đau. Thưa BS, em đã mắc bệnh gì, có phải đau vai gáy không và em nên làm gì để hết bệnh ạ?

(Nguyễn Hữu Chiến - huuchien…@gmail.com)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Hữu Chiến,

Đây là biểu hiện của hội chứng đau vai gáy, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, thường gặp nhất là bệnh lý của cột sống cổ (thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm vùng cột sống cổ, dãn dây chằng...), hay đau do căng mỏi cơ vì sai tư thế, hoạt động nhiều, thiếu vi khoáng chất...

Em cần khám chuyên khoa cơ xương khớp để được xác định bệnh và nguyên nhân (qua thăm khám, chụp Xquang cột sống cổ, khớp vai...), nhằm điều trị thích hợp.

Trong thời gian chờ đi khám, việc điều trị chung giảm triệu chứng đau cho mọi nguyên nhân bao gồm nghỉ ngơi, đau nhiều có thể dùng thuốc giảm đau thông thường như paracetamol, panadol, mát xa, ấn huyệt, châm cứu, chườm ấm chườm lạnh đều có tác dụng; đồng thời em chú ý tư thế đi đứng ngồi nằm, nệm phải chắc, gối nằm phải vừa tầm, nằm thẳng.

Thân mến!

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Câu hỏi liên quan