Mẹo giúp giảm cân nhanh chóng

Thèm ăn là kẻ thù tồi tệ nhất của những người đang muốn giảm cân. Cảm giác thèm ăn là một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc giảm cân và duy trì nó. Dưới đây là một số cách giúp bạn đẩy lùi được cơn thèm ăn, mời quý thính giả cùng lắng nghe!

Hiền Thục - AloBacsi.vn

Lần cập nhật cuối: 19:41 27/04/2022 GMT+7

Xem thêm

Rất hữu ích

Hữu ích

Bình thường

Tin liên quan

Cát bụi

Cuộc đời mỗi con người chúng ta được sinh ra là do sự hóa kiếp nhân sinh từ những hạt bụi. Hạt bụi nhỏ bé vươn hình hài lớn dậy và tạo ra những giá trị riêng cho bản thân của mình nên không dễ dàng lẫn lộn giữa biển đời bao la rộng lớn.

06/04/2022 23:55 Podcast
Suy ngẫm

Cuộc sống đôi khi quá mệt mỏi, trong đó gần một nửa nguyên nhân là do sinh tồn, hơn một nửa nguyên nhân là do dục vọng và sự ganh đua.

07/04/2022 22:55 Podcast
Sau đột quỵ, người bệnh nên ăn gì?

Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

07/04/2022 22:56 Podcast
Phép toán của tình bạn

Franklin có một câu nói cho chúng ta suy nghĩ về tình bạn: “Hãy chậm rãi trong việc chọn bạn. Và càng chậm rãi hơn trong việc thay bạn!”

08/04/2022 23:59 Podcast
Trầm cảm à, chào cậu!

Trầm cảm à, chào mừng cậu đã đến với cuộc sống của tớ. Tới nhận ra cậu rồi, bởi vì mỗi lần cậu xuất hiện, tớ đều mạnh mẽ hơn trước rất nhiều. Mỗi lần đấu tranh chống lại cậu, tớ lại cảm thấy mọi chuyện dần dần dễ dàng hơn. Tớ hy vọng rằng chúng ta có thể sống hòa bình với nhau, được không!

09/04/2022 21:55 Podcast

Đọc tiếp

Đối mặt với thất bại

Podcast

Cuộc sống này không thể thiếu tình yêu

Podcast

Mới cập nhật

Nghẹn ngào lời tiễn biệt chàng trai chết não hiến tạng

TS.BS Lâm Việt Trung, Phó giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy nói rằng nguồn tạng hiến từ người cho chết não là món quà quý giá, bước ngoặt giúp nhiều người hồi phục trở về cuộc sống bình thường, trong bối cảnh rất nhiều bệnh nhân chờ ghép nhưng khan hiếm nguồn tạng.

14/05/2022 07:22 Podcast
Tâm an để đời an

Cuộc đời, mỗi con người có một suy nghĩ, mỗi con người có một lối sống. Vậy nên, cố gắng để bắt người ta giống mình là không thể. Vậy nên mới phải lắng nghe và cảm thông, mới phải vị tha và độ lượng. Tâm an thì cuộc đời mới an!

11/05/2022 23:56 Podcast
Cảnh báo trẻ dậy thì sớm

Trẻ dậy thì sớm có thể hạn chế phát triển chiều cao, rối loạn tâm lý ở cả bố mẹ và trẻ. Nhiều nghiên cứu cũng cho biết trẻ có nguy cơ bị lạm dụng tình dục và mãn kinh sớm do dậy thì sớm.

11/05/2022 06:48 Podcast
Chậm lại và đừng làm tổn thương nhau

Ngoài đèn đỏ để dừng lại, đèn xanh để bước đi, đèn đường còn dành màu vàng cho khách bộ hành bước chậm. Cuộc sống hối hả đôi khi cũng cần lắm những khoảnh khắc sống chậm lại để không bỏ lỡ thời khắc của hạnh phúc và không làm tổn thương nhau!

10/05/2022 23:43 Podcast