Mất ngủ: Nguyên nhân và cách để ngủ ngon hơn
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, đến từ các bệnh lý liên quan hoặc tác nhân bên ngoài. Vậy làm sao để có được giấc ngủ ngon, mời quý khán giả cùng theo dõi video dưới đây.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình