Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em muốn hỏi việc xông lá có tác dụng như thế nào trong việc điều trị bệnh cảm? Mong được bác sĩ tư vấn thêm ạ.

Trả lời

Nồi xông lá thông dụng nhất gồm có lá chanh, lá sả, hương nhu, ngải cứu, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, lá nghệ,...

Chào bạn,

Tùy điều kiện từng vùng có thể tìm những thuốc xông sau đây: Lá cành kinh giới, tía tô, bạc hà, hương nhu, cúc tần, sả,... Ngoài ra còn lá chanh, bưởi, cam, quít,... Có thể là lá tươi mua sẵn ngoài chợ hay hái trong vườn nhà, cũng có thể là lá khô hay các dạng bào chế sẵn như gói thuốc xông. Quan trọng nhất cần chú ý là chất lượng các loại thảo dược, cần rửa sạch để không dính bụi, nếu khô chọn loại không bị nấm mốc.

Để làm giảm nhẹ những triệu chứng mà nguyên nhân do phong hàn hoặc phong nhiệt trên lâm sàng của cảm mạo như: sốt, đau đầu, đau người, sổ mũi, ho... cần phải:

- Làm ra mồ hôi (phát hãn giải biểu).

- Làm nóng đỏ da (khu phong tán hàn).

Khi xông thảo mộc, tinh dầu dễ dàng thâm nhập vào da, phổi rồi qua mao mạch vào hệ thống tuần hoàn. Tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, tốt và dễ chịu cho hô hấp. Hơi nước nóng giúp làm ẩm niêm mạc mũi họng, giảm sung huyết niêm mạc mũi. Độ nóng thích hợp sẽ tạo cảm giác thư giãn thoải mái, giảm đau nhức cơ.

Thân mến.

(Trích từ BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ: Xông lá trị cảm lạnh bao nhiêu phút là đủ?)

Câu hỏi liên quan

• Đau đầu ngón tay cái do đâu?
• Ngã xe đập cằm xuống đường, sau 3 tuần sờ thấy cục cứng có tự hết được không?
• Ngủ dậy mắt 1 mí thành 2 mí, có đáng lo?