Câu hỏi

Bác sĩ ơi,

Cho em hỏi, sáng em làm 1 ly nước 'Bột ngũ cốc dinh dưỡng PEARL BEAUTY' uống để bổ sung  chất xơ  nhưng không biết sao buổi chiều cảm thấy muốn xì hơi nhiều.

Nhưng khi xì hơi thì bị ra nước dính quần (có mùi hôi khác với tiêu chảy, khó rửa hết mùi liền). Mỗi lần bị bất ngờ vậy em chạy đi cầu, nhưng chỉ ra 1 chút nước hôi và không có nhiều phân.

Em bị sau 7 tiếng uống nước bột đó rồi bị lại lần nữa giữa đêm ngủ và 2 lần vào sáng hôm sau.

Như vậy là em bị sao ạ? Em không bị đau bụng nên khó biết đợt xì hơi tới có ra nước không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn nhiều.

(Nguyễn Trương Hải Đăng - batnh...@gmail.com)

Trả lời

Xì hơi nhiều sau khi dùng bột ngũ cốc là điều bình thường

Chào em,

Nếu sử dụng bột ngũ cốc mà thấy xì hơi nhiều hơn cũng là điều hết sức bình thường.

Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì và yến mạch có chứa chất xơ và tinh bột.

Tất cả những thành phần này là thực phẩm yêu thích của vi khuẩn trong ruột, quá trình phân huỷ tạo ra nhiều loại khí có mùi, từ đó là nguyên nhân khiến bạn bị xì hơi nhiều hơn.

Đậu cũng được biết đến là thực phẩm chuyên gây ra chứng đầy bụng do có chứa chất stachyose và raffinose phức.

Đây là hai loại đường phức tạp mà khi qua ruột già, vi khuẩn "ăn" những thành phần đường này và tạo ra khí.

Nếu cơ thể không phù hợp để sử dụng thì bạn chỉ nên dùng hạn chế, có thể cho thêm 1 ít đậu vào bữa ăn chứ không nên dùng quá nhiều.

Tốt nhất là sử dụng các loại thực phẩm tươi, nguồn gốc đảm bảo và quá trình bảo quản thích hợp để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hoá bạn nhé!

Câu hỏi liên quan

• Xì hơi ra dịch vàng, hôi có nguy hiểm không?
• Đi cầu và xì hơi ra váng mỡ, cần đi khám bệnh không?
• Làm cách nào để chữa hết đầy bụng, xì hơi?