Sau khi bó bột 2 tuần liệu có nên tập đi?

Câu hỏi

Chào bác sĩ,

Chân em bị gãy xương mắt cá và bó bột 1 tháng. Tính từ ngày tháo bột đến bây giờ là 2 tuần. Ba em nói tập đứng 1 chân bằng chân bị bó bột, vậy em có nên đứng không bác sĩ. Nhưng khi đứng, em cảm thấy đau đau ở dưới gót chân; đứng em phải đu và gồng lên chỗ em vịnh, vậy em có bị sao không ạ? Mong bác sĩ tư vấn cho em trong thời gian sớm nhất! Chân thành cảm ơn Bác sĩ!

(FB Kim Tea)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Sau khi bó bột 2 tuần liệu có nên tập đi? Gãy xương là chấn thưỡng dễ gặp phải trong cuộc sống thường ngày

Chào bạn,

Gãy xương mắt cá được phân loại theo khu vực xương bị gãy, có thể là gãy xương mắt cá trong, mắt cá ngoài hay gãy hai xương mắt cá. Điều trị gãy xương mắt cá bảo tồn (không phẫu thuật) khi vị trí gãy ít di lệch, sau khi bó bột đủ thời gian, bác sĩ sẽ tháo bột và chụp Xquang kiểm tra.

Do đó, thời điểm hiện tại, xương gãy của bạn hầu như đã lành lại, bạn có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu dần để hồi phục sức cơ. Tập đúng cách cũng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn.

Giai đoạn đầu chủ yếu là các bài tập cho cơ và khớp, khi xương đã lành có thể chịu lực một phần lên chân gãy (đi nạng, đi hai chân nhưng chịu ít lực lên chân gãy) cho tới khi đỡ đau thì mới bắt đầu đi lại bằng hai chân.

Nếu đặt trọng lượng lên mắt cá chân bị thương quá sớm, quá nặng, tổn thương có thể tái phát. Do đó, nếu không tự tin trong việc tự tập ở nhà, bạn nên tới bệnh viện có khoa Vật lý trị liệu để được hỗ trợ tập luyện bạn nhé!

Câu hỏi liên quan